Что делать, если нет сил и все бесит?

Мне написала девочка из моей команды. На связи мы 24/7, но работы настолько много, что о личном почти не говорим.
А тут прямо крик души: «МОЖНО НАБЕРУ?»

Рассказывает:
«Не хочется ничего, все раздражает.
Сил нет на простые бытовые задачи, на ребенка нет сил. Рассеянность, цикл удлинился в 32 года.»
Мои девчата знают, что я могу даже отругать за то, что стесняются просить помощи, терпят и мыкаются со своими болячками где-то на стороне.

Сдали анализы:

• общий анализ крови;
• общий белок, глюкоза, инсулин, общий холестерин, гомоцистеин, ферритин;
• ТТГ, Т3, Т4, ФСГ, эстрадиол, 17-он прогестерон.

Из особенностей:

• нормальный вес, но мало мышц;
• стресс 7 баллов из 10;
• запоры, запах ацетона изо рта периодически;
• мало овощей и белка в рационе;
• часто болит голова;
• ПМС.

Стали разбираться и нашли:

• дефицит белка, В12;
• склонность к гипотиреозу;
• эстрадиол низкий, нет ресурсов на его построение;
• дисбаланс углеводного обмена, истощение, «аварийный» обмен, нехватка «топлива», накопление аммиака;
• признаки «нейроинтоксикации» на фоне нарушения обмена;
• истощение стрессовых гормонов.

Что сделали:

• наладили питание и добавили тмин, фенхель, зиру — для усвоения белка;
• адаптогены — поддержать надпочечники;
• для лучшей работы печени — аминокислоты;
• витамины группы В в активных формах;
• йод, пептиды щитовидной железы.

Отправила насильно в отпуск на Алтай на 10 дней и забрала часть ее работы.

Не повторяйте схему лечения на себе — может быть опасно.

Я всегда глубоко «копаю», ищу, выясняю все: от образа жизни и режима до настроения и походов в туалет. Когда все разложено на молекулы, даю рекомендации и назначаю лечение.

Только с таким подходом можно детально разобраться в проблеме и подобрать подходящую схему для конкретной женщины. Мы ведь все разные😉

P.S. С какими симптомами вы идете к врачу, а какие обычно «ждут»?👇

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU