Необходимо компенсировать эти состояния и тогда организм выйдет из стрессовой фазы заболевания и разрешит вам сжигать жир. Этот процесс требует комплексного подхода, ведь стресс, вызванный болезнью, нарушает гормональный баланс и замедляет метаболизм, что прямо влияет на способность организма использовать накопленные жировые запасы в качестве энергии.
Под сопровождением врача, сделать это в разы легче, чем самостоятельно. Врач сможет оценить ваше текущее состояние, учесть индивидуальные особенности организма и подобрать наиболее эффективные методы коррекции. Это может включать в себя назначение витаминных комплексов, адаптогенов, а также разработку персонализированной диеты.
Потому, что лишь наладив питание, уже только один этот пункт, мы сможем прийти к улучшению энергетическому обмену:
- болезнь протекает легче
- наступает ремиссия
Правильное питание, богатое необходимыми макро- и микроэлементами, становится фундаментом для восстановления. Например, достаточное потребление белка помогает поддерживать мышечную массу, а сложные углеводы обеспечивают стабильный уровень энергии. Это, в свою очередь, способствует снижению воспалительных процессов и укреплению иммунитета.
Итог: появляется энергия, силы. Вы почувствуете прилив жизненных сил, сможете вернуться к привычной активности и улучшить качество жизни.
Как это сделать, подробно разберу уже сегодня в 20:00 по МСК, в прямом эфире на этом телеграмм канале. Мы поговорим о том, как сбалансировать рацион, какие продукты стоит включить в меню, а какие ограничить, а также обсудим важность водного баланса и режима сна.
Обязательно приходите. Этого контента, я еще нигде не давала. Это уникальная возможность получить ценные знания и задать все интересующие вас вопросы.
https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
