Есть расхожая фраза «Гены пальцем не раздавишь» — пальцем не раздавить, а вот загубить раньше времени яйцеклетки, количество которых определяется генетикой, вполне реально.
На 12 неделе маминой беременности уже был сформирован наш овариальный резерв и далее, с началом первой менструации, мы открываем «ящик Пандоры» с определённым количеством яйцеклеток, который организм будет расходовать в течение дальнейшей жизни.
Как же уберечь фолликулы?
- По возможности исключаем любые оперативные вмешательства на яичниках (операции на яичниках должны быть всегда обоснованы!);
- Если есть: эндометриоз, кисты, полипы, миомы, синдром поликистозных яичников — внимательно и честно ищем первопричины, работаем с ними. Часто это стрессы, воспаление, нарушения обмена, дефициты, нерациональное питание и плохая детоксикация, психосоматика;
- Крайне осторожно и только после назначения врача допускаем в свою жизнь комбинированные оральные контрацептивы;
- Может ли беременность и лактация хотя бы на время сохранить яйцеклетки? Спорный вопрос, т.к. физиологические процессы угасания фолликулярного аппарата в любом случае идут на протяжении всей жизни.
- Не забываем о курении — это прямой способ дать команду на потерю фолликулярного аппарата.
- Хронический стресс — если женщина живёт в постоянном стрессе, вся нагрузка падает на устойчивость и крепость надпочечников, а далеко не всегда они крепки настолько, насколько хотелось бы.
Наше тело никогда не врёт — оно отражает внутреннее состояние дел. А дела такие, что все требует поддержки и ухода.
Оценить фолликулярный аппарат поможет:
- кровь на АМГ (для женщин старше 40 только по рекомендации репродуктолога);
- ФСГ, ЛГ;
- УЗИ малого таза + фолликулометрия.
P.S. А чтобы оказать поддержку и уход своему организму, забирайте в подарок методичку «Важнейшие анализы после 40» переходи по ссылке
