Как понять, что я в менопаузе

Менопауза – это естественный этап в жизни каждой женщины, знаменующий окончание репродуктивного периода. Важно понимать, что это не болезнь, а переходный период, который может сопровождаться различными физическими и эмоциональными изменениями. Одним из первых и наиболее распространенных признаков являются приливы – внезапные ощущения жара, которые могут возникать как днем, так и ночью, вызывая потливость и покраснение кожи. Другие симптомы могут включать:

• нарушения сна
• сухость влагалища
• перемены настроения
• повышенную утомляемость
• изменения в состоянии кожи и волос

Эти симптомы могут проявляться с разной интенсивностью и продолжительностью, поэтому важно прислушиваться к своему организму и при необходимости обращаться за консультацией к врачу. Раннее выявление и понимание этих изменений помогут легче пройти через этот период, сохраняя качество жизни.

Для получения дополнительной информации и поддержки, присоединяйтесь к нашему сообществу: https://t.me/AURORACOMRU