На сколько можно похудеть за месяц?

Я не знаю 🙂

И никто не знает.

Поэтому только вес — НИКОГДА не показатель качества работы.

Кто-то может похудеть на 1 кг на месяц, а кто-то на 4 при одинаковых усилиях. И это не значит, что кто-то лучше старался.

Есть более контролируемые цели: параметры, новые привычки, работа с триггерами.

С Алиной мы работали 30 дней, а дальше она решила продолжить сама. Было страшно отпускать её в свободное плавание, потому что пришла с запросом:

«У меня СПКЯ и я испробовала всё: очень маленькие порции, изнуряла себя тренировками в большом количества для потери веса, но все безуспешно».

Моей главной целью было восстановить здоровые отношения с едой и своим телом, жить в мире без ограничений и сместить фокус с цифр на весах.

Всё получилось, а значит, и у вас получится! Пишите по ссылке, записывайтесь и получайте вкусную жизнь вместе с красивой фигурой ❤️ #похудение #здоровье #красота #пп #зож #правильноепитание #фигура мечты

А на сколько вы худеете за месяц примерно?

Доктор Комиссарова☀️