Как интегрировать мужчину в свой оргазм?
Хорошее либидо и способность достигать финала зависит не только от женщины.
Когда все на ней, дети, быт, работа — сил не остается в душ нормально сходить. Отношения с партнером, семейные проблемы — тем более откладывают отпечаток на удовольствие и желание.
Многие начинают пользоваться игрушками для взрослых, с целью «разжечь огонь» и кому-то это помогает. А другие попадают в капкан, где без этих «помощников» нет удовольствия, есть зависимость.
Поэтому самое важное правило — баланс. Игрушки могут быть, но дозировано.
Если уже ловим себя на мысли, что без игрушек сложно достичь оргазма. Если не ждем полового акта с партнером, а наоборот, хотим, чтобы он куда-нибудь ушел — это первый «звоночек».
Рецепторы пересыщены вибрационными импульсами и обычные, тактильные ощущения от полового акта воспринимаются с меньшей силой. «Дорогой, ты сам кончай, а я как-нибудь потом, сама».
Что делать?
Выбросить все игрушки. Это такая же зависимость, как никотиновая, алкогольная или наркотическая.
Если:
- с мужем любовь;
- дома спокойствие;
- «помощников» выбросили;
- климакс полечили;
- эстрогены вернули;
- увлажнились;
И все равно желания и оргазма нет — смотрим официальные рекомендации, которые могут быть назначены врачом:
- Упражнения Кегеля — укрепляем мышцы тазового дна.
- Гидротерапия — холодные и горячие сидячие ванны, восходящий душ, электростимуляция и вибромассаж мышц тазового дна.
- Когнитивно поведенческая терапия — коррекция неправильных представлений об оргазме. Помогает убрать страх потери контроля над ситуацией, поможет довериться партнеру.
- Тиболон — поддержка в постменопаузе, есть эффект на либидо, бупропиона, тестостерона.
- МГТ — в составе с левоноргестрелом. Это прогестерон с проандрогенным эффектом, именно андрогены определяют либидо и возможность яркого финала.
P.S. Какие способы вам помогают вернуть либидо?
