Истощение организма: первые звоночки и что я с ними делала?

Приливы, тревожность, раздражительность, бессонница… Мы списываем эти симптомы на усталость от работы, стресс и ждем, что «само пройдет». Так проходят месяцы, годы. Становится только хуже, но мы продолжаем терпеть.

Я не замечала свои симптомы два месяца, погрузившись с головой в работу, дом и быт. А ведь именно так организм кричит о помощи — пока не стало слишком поздно.

Результаты анализов показали: гормональная система истощается. Тело исчерпало ресурсы, и последствия могли быть серьезными.

Конечно, свою роль играет генетика. В моей семье были ранние инфаркты и я уделяю внимание профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Есть предрасположенность к нарушению белкового обмена — без контроля это могло бы привести к подагре.

Но главной причиной стал образ жизни: частый стресс, нарушение режима сна и отдыха. Когда ресурсов не хватает, организм начинает «воровать» их у эндокринной системы.

Как это работает?

• Надпочечники — вырабатывают кортизол, помогая нам справляться со стрессом. Но при постоянном напряжении они истощаются, и появляются слабость, низкое давление, частые болезни.
• Щитовидная железа — замедляет метаболизм, чтобы экономить энергию. Результат: зябкость, отеки, лишний вес даже при правильном питании.
• Половые гормоны — организм «отключает» то, что считает неважным. Снижается уровень эстрогена, прогестерона, тестостерона. Последствия: нерегулярный цикл, сухость кожи, выпадение волос, низкое либидо.
• Инсулин — начинает работать в аварийном режиме. Появляются скачки сахара, тяга к сладкому, жир откладывается на животе.

Что я сделала сразу?

Начала комплексно поддерживать организм добавками:

• для щитовидной железы;
• для сердечно-сосудистой системы;
• для нормализации белкового обмена и поддержки печени;
• витамины группы B, магний;
• системные энзимы, адаптогены, антиоксиданты.

Моя цель — вернуть баланс гормональной системы.

И знаете? Уже в следующем цикле все симптомы прошли.

Теперь моя задача — поддерживать здоровье: продолжать правильно питаться и принимать добавки. Урегулировать режим сна, работы и отдыха.

Да, за один день все вылечить нельзя. Но можно значительно улучшить состояние, не допуская развития заболеваний. Иначе, придется распутывать целый клубок проблем, не зная, к кому бежать.

Понимая это, я и создавала свою линейку добавок для женщин 35+ — Mladovita. Помочь упростить путь к восстановлению.

Уже в понедельник стартует «Санаторий», где нас ждут более 55 000 женщин. Банок на всех не хватит — советую заранее выбрать нужные добавки.

Для вашего удобства я подготовила готовые схемы под разные запросы — вы легко поймете, что подойдет именно вам.

P.S. Переходи по ссылке, смотри схемы и выбирай необходимые добавки.

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU