Резко пришли симптомы менопаузы — это она?
Я не замечала свои симптомы: жар, приливы, тревожный сон два месяца, погрузившись с головой в работу, дом и быт. А ведь именно так организм кричит о помощи — пока не стало слишком поздно.
Результаты анализов показали: это НЕ менопауза, это истощается гормональная система.
Когда нет ресурсов, организм начинает брать в долг у себя самого.
Часто женщины пишут: «Я ничего не меняла, а усталость, набор веса и проблемы с циклом пришли сами».
Но такие изменения никогда не случаются «вдруг». Это результат того, что организм долго жил без достаточных ресурсов.
Наше тело устроено мудро. Оно всегда решает: куда направить силы, чтобы мы выжили. Сердце должно биться. Легкие — дышать. Мозг — работать. Что не критично «здесь и сейчас»: кожа, волосы, либидо, репродуктивная функция — уходит на второй план.
Как работает этот механизм:
-
Надпочечники
Сначала дают всплеск кортизола — мобилизуют нас, чтобы мы справились со стрессом. Но при хроническом дефиците они истощаются, и мы получаем постоянную слабость, низкое давление, частые простуды.
-
Щитовидная железа
Замедляет обмен, чтобы сэкономить энергию. В итоге мы мерзнем, отекаем, набираем вес даже «на салатике».
-
Половые гормоны
Организм считает, что беременность сейчас не приоритет. И выключает эстроген, прогестерон, тестостерон. Отсюда — нерегулярный цикл, сухость кожи, выпадение волос, снижение либидо.
-
Инсулин
Переходит на «аварийный режим». Начинаются скачки сахара, тяга к сладкому и отложения жира на животе.
Что мы видим в итоге:
- усталость;
- плохой сон;
- невозможность похудеть;
- головные боли;
- тревожность;
- изменения цикла.
Это не «женские капризы». Это цена, которую платит эндокринная система, если мы долго живем без сна, без нормального питания и отдыха.
И здесь важно помнить: ресурсы можно вернуть.
Как это сделать? Расскажу сегодня в 19:00 на своем онлайн-приеме: «Как восстановить женское здоровье, используя все инструменты — от образа жизни до лекарств».
P.S. Переходи по ссылке и регистрируйся на онлайн-прием.
t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU
