Гормональный сбой — что это?

Тело женщины — это храм, который любит бережливое и внимательное отношение, работа всех его систем основывается на гормональном балансе. Да-да, именно балансе всех ее регуляторных механизмов.

Стрессы, напряжение, болезни, усталость, дефициты, метаболический синдром — все это приводит к сбою менструального цикла, проблемам щитовидной железы, приливам и т.д.

Это знак того, что на себя стоит обратить внимание, дать заботу, время на восстановление и отдых, добавить в рацион жиры и белок.

Не всё и не всегда решается одной таблеткой или блистером заместительных гормональных препаратов, этим можно на время заменить недостающее, но никак не наладить процессы образования и выработки своих гормонов (если органы еще готовы их производить конечно).

Доказательная медицина постоянно развивается, и на пути коррекции гормональных сбоев главной задачей необходимо поставить причину этих нарушений.

Важно понять зачем это нужно организму и за какую ниточку необходимо потянуть, чтобы восстановить гормональную регуляцию.

Вернуть и/или наладить менструальный цикл можно без гормональной терапии.

Питание, стрессы, витамины и микроэлементы играют большую роль в производстве и эффективной работе женских половых гормонов, поэтому всегда рекомендую «плясать от печки»:

• сначала начать правильно питаться с преобладанием в рационе жиров и белка;
• восполнить все дефициты;
• дать время и заботу, порядок и покой;
• дать здоровый сон;

то есть устраняем первопричины и разбираемся в основополагающих связях!

Всем удачи и нормальной гормональной регуляции!

Скачивайте мою методичку «Как понять, что я в менопаузе», чтобы разобраться в ее симптомах и вариантах действия по ссылке.

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU