Гормональный баланс после 40: симптомы, причины и Индол-3-карбинол

Гормональный баланс после 40: симптомы, причины и Индол-3-карбинол

Как поддержать гормональный баланс после 40?

Частые жалобы, которые могут быть признаками нарушения баланса половых гормонов в сторону дефицита прогестерона и доминирования эстрогенов:

  • Боли в молочных железах, до менструации, а в некоторых случаях и после (это плохо !)
  • Разрастание эндометрия (гиперплазия)
  • Активные проявления мастопатии
  • Отеки, особенно во второй половине цикла
  • Растущие миомы
  • Обильные менструации и мазня
  • укорочение цикла или наоборот удлинение в перименопаузе

Что поможет улучшить баланс эстрогенов и прогестерона?

  • Нормализовать вес
  • Снизить уровень стресса (Важно! При этом повышается уровень пролактина и « насильно» активируется работа гормонов щитовидной железы, чтобы «выжить», но при этом заблокировать овуляцию, а вместе с этим и спасительный прогестерон)
  • Активировать отток желчи и помочь работе печени

Причем же тут Индол?

Индол-3-карбинол — вещество, которое содержится в брокколи, брюссельской и белокочанной капусте.

Чем он полезен:

  • Поддерживает здоровье молочной железы и баланс женских половых гормонов.
  • Помогает печени утилизировать опасные метаболиты эстрогенов, снижая риски:
    • мастопатии
    • миомы
    • ПМС с перепадами настроения.
  • Активирует ферменты печени, помогая выводить продукты обмена
  • Поддержка в перименопаузе.

Не заменяет гормональную терапию, но может облегчать отеки, болезненность в груди и проблемы, связанные с нерегулярностью цикла. Такие как ПМС и набор веса.

Как принимать?

200-400 мг в день во время еды. Курс — от 1 до 6 месяцев (зависит от цели).

Не подходит при беременности, лактации и аллергии на крестоцветные.

P.S. Заказать Индол можно здесь.

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU

Комментарии

Комментариев пока нет. Почему бы ’Вам не начать обсуждение?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *