Гипотиреоз и менопауза

Иногда гипотиреоз — это компенсаторный процесс, который позволяет «сохранить энергию», особенно, если ее не хватает в клетке.

ТТГ будет повышаться, а Т3 и Т4 снижаться (возможен вариант с тенденцией к повышению ТТГ и относительно нормальными уровнями Т3 и Т4).

Если митохондрии голодают, система может пытаться снижать скорость обмена намеренно, особенно часто встречается этот механизм с возрастом, когда физиологически появляется склонность к инсулинорезистентности — нарушение чувствительности к углеводам.

Чем меньше эстрогенов, тем хуже углеводный обмен.

Чем хуже углеводный обмен, тем меньше энергии в клетке.

Чем меньше энергии в клетке, тем больше будет «тормозить» щитовидная железа, чтобы сберечь то, что осталось.

При этом ТТГ еще очень долго может оставаться нормальным, а Т3 и Т4 в нижней трети референса будут долго оставаться незамеченными. Так развивается так называемый тканевой гипотиреоз.

Что делать, чтобы улучшить работу щитовидной железы, увеличить скорость обмена, при этом не «бить палкой» щитовидную железу:

• Вернуть по возможности эстрогены;
• Адекватно питаться, дать достаточный объем энергии пищей;
• Заняться умеренной физической активностью (митохондрии должны заряжаться и разряжаться);
• Курсами ввести метаболическую терапию (л-карнитин, холин, таурин);
• Исключить дефициты: йод, хром, селен, цинк, витамин С и Д — участвующие в конверсии Т4 в Т3.
• Не пытаться «стегать» щитовидную железу без нормализации углеводного обмена. Это будет выглядеть, как «лебедь, рак и щука».

P.S. Как вернуть эстрогены и сохранить молодость, рассказала в методичке «5 способов сохранить молодость» по ссылке.

https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU