Мне очень лень украшать еду для себя! И это, признаюсь, для меня настоящая дилемма! Всегда восхищаюсь людьми, которым не лень для себя стараться, готовить, красиво раскладывать и неспешно наслаждаться едой. Их подход к питанию – это целое искусство, которое я, увы, пока не освоила в отношении самой себя. Видеть на тарелке не просто еду, а настоящее произведение кулинарного искусства, которое радует глаз и пробуждает аппетит – это так здорово! Я верю, что осознанное питание и эстетика блюд напрямую влияют на наше самочувствие и даже на здоровье. Ведь когда мы едим красиво, мы едим с большим удовольствием, лучше перевариваем пищу и получаем больше пользы от каждого кусочка. Это как мини-ритуал заботы о себе, который так важен в современном мире, полном стрессов и суеты. #заботаосебе #осознанноепитание #красотаеды
Мне никогда не лень делать это для семьи и друзей, всегда стараюсь, но дома, если я одна, то не делаю этого никогда. Это не потому, что я не ценю себя или не хочу побаловать, нет! Скорее, дело в практичности и приоритетах. Мой организм, кажется, не так уж привередлив, когда речь идет о моей личной трапезе.
- во-первых, это отнимает время, которого у меня никогда нет. В современном ритме жизни каждая минутка на счету. Между работой, домашними делами и попытками найти время для себя, украшение еды кажется мне роскошью, которую я не могу себе позволить, когда готовлю исключительно для себя. #таймменеджмент #приоритеты
- во-вторых, для себя я выбираю простые продукты, а не блюда и там нечего особо готовить. Мои предпочтения склоняются к свежим овощам, фруктам, качественному белку и цельнозерновым продуктам. Это основа здорового рациона, которая не требует сложных кулинарных изысков. Например, сегодня это были яркие помидоры черри, ароматная зелень, кусочек авокадо – все максимально просто и полезно. #здоровоепитание #простыепродукты #полезнаяеда
- в-третьих, на моё насыщение/удовольствие от еды дома не влияет подача от слова совсем. Если бы для меня это было важно — делала бы это обязательно. Честно говоря, когда я одна, я скорее сосредоточена на том, чтобы быстро и сытно поесть, утолить голод и получить энергию. Эстетика тарелки в этот момент уходит на второй план. Я могу съесть яблоко прямо из пакета, а не нарезать его изящными дольками. И это абсолютно нормально для меня! #удовольствиеотжизни #простаярадость
Мой максимум стараний сегодня: хлеб с козьим сыром, инжир и немного мёда. Это сочетание вкусов – моя маленькая слабость, которая не требует никаких усилий для украшения. Просто положила кусочек сыра на хлеб, добавила сочный инжир и каплю золотистого меда. Это так просто, но так невероятно вкусно! И никакой дополнительной подготовки, никаких лишних движений. Просто чистое наслаждение вкусом. #гурман #сладкоежка #инжир #козийсыр #мед #вкусноипросто
А вы украшаете блюда для себя? Мне очень интересно узнать, как другие подходят к этому вопросу. Может быть, я упускаю что-то важное? Поделитесь своими секретами и лайфхаками! 😉 #кулинария #лайфхак #интереснознать #красотавокруг #эстетикапитания #будьздоров #сияйизнутри #здоровьеикрасота
