Усталость и питание: как наладить рацион для энергии

Заголовок статьи Замечали ли вы за собой быструю утомляемость, разбитость? У всех бывают такие периоды, верно? Причин этих состояний может быть много, но прежде чем искать глубинную проблему, давайте начнем…

Изменение отношения ко сну с возрастом

Изменение отношения ко сну с возрастом Знаете, я заметила, что ко многому с возрастом относишься уже по другому. Вот, например, расскажу про себя. После бессонной ночи в поезде пришли мыслишки.…

5 добавок от хронической усталости

5 добавок от хронической усталости Но для начала давайте ответим себе на вопрос: Как эта усталость возникла? Причин может быть множество, например: Гормональные перестройки в период снижения резерва яичников (преждевременное…

Гинкго Билоба: Древнее средство для здоровья мозга и кровообращения

Гинкго Билоба - это дерево долгожитель Есть сведения, что эти деревья могут жить более 1000 лет! Еще в древнем Китае его активно применяли в медицине. Ученые же заинтересовались лечебными свойствами…

Эрозия шейки матки: когда действительно нужно лечение

Эрозия шейки матки – всегда ли прижигать? Эрозия шейки матки – это, наверное, один из наиболее частых диагнозов, которым награждают наших женщин при гинекологическом осмотре. Причем, положа руку на сердце,…

Остеохондроз: причины, симптомы и как его исключить

Как исключить остеохондроз Что мы, врачи, понимаем под этим понятием? Это состояние, при котором меняется структура межпозвоночных дисков, суставов между позвонками, связок позвоночного столба, что сопровождается болью в шее и…

Онлайн-консультация по женскому здоровью

Онлайн-консультация по женскому здоровью Сегодня в режиме онлайн буду отвечать на ваши вопросы на тему «Женского здоровья» с 16:30 до 17:30 часов по Московскому времени в комментариях под этим сообщением.…

Фемостон: инструкция по применению и виды препарата

Алгоритм приема ФемостонаИскренне рада тому, что женское общество с каждым годом становится все более внимательным к своему здоровью, и страхи от назначения менопаузальной терапии постепенно растворяются, тем более я в…

Витамин С: как принимать и зачем он нужен

Как принимать витамин С Витамин С или Аскорбиновая кислота - очень важный элемент в организме человека. Он участвует в построении коллагена, следовательно, ответственен за качество кожи волос и эластичность стенок…