Как покорить 800 ступеней Мыса Фиолент: секреты сохранения сил
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Как покорить 800 ступеней Мыса Фиолент: секреты сохранения сил

Как пройти 800 ступеней без скрипа коленей и сбитого дыхания? Крым чудесен и бесконечен, как и на Кавказ можно возвращаться тысячу раз и всегда испытывать полнейшее счастье. Мыс Фиолент. Кто…
Крым зимой: неожиданное приключение и моменты радости
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Крым зимой: неожиданное приключение и моменты радости

У нас случился Крым! Знаете, я часто следую принципу: значит так надо. У нас случился Крым: другого слова, кроме как «случился», подобрать сложно. Сначала мужу перенесли отпуск, потом не был…
Боль внизу живота: причины и что делать
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Боль внизу живота: причины и что делать

Боль внизу живота. Причины. Что мы обычно делаем? Терпим, страдаем, «гасим» боль Но-шпой или Нурофеном и не разбираемся в причинах, в надежде — вдруг само пройдет. Боль — сигнал нездоровья.…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Разбор случая: тревожность, бессонница и стресс у Светланы

Разбор для подписчицы Светланы Светлана в своей анкете указала, что давно пытается справиться с тревожностью и бессонницей — это основные жалобы, которые мешают нормально жить. Стали разбираться: Тревожность сопровождает с…
Онлайн-сессия ответов на вопросы
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Онлайн-сессия ответов на вопросы

Онлайн-сессия ответов на вопросы Отвечаю на ваши вопросы в режиме онлайн Сегодня наша любимая рубрика. Задавайте свои вопросы в комментариях под этим постом, сегодня буду отвечать на них с 14:30…
Как замедлить старение: мелатонин, экраны и питание
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Как замедлить старение: мелатонин, экраны и питание

Можно ли отодвинуть старение? Я не против старения, но давайте попозже, сейчас, как всегда планов громадье и вообще не до этого. Рассказываю, какие обстоятельства жизни приближают старость: Дефицит мелатонина Мелатонин…
5 способов быстро уснуть и избавиться от усталости
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

5 способов быстро уснуть и избавиться от усталости

5 способов уснуть Рассказ: «Вчера очень устала, но уснуть не могла. Всю ночь ворочалась, просыпалась... очень утомляет это» Вечером невозможно уснуть, утром — проснуться: слабость, усталость, разбитость. Эта жалоба есть…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Как справиться с плохим сном из-за стресса и информационной перегрузки

Смотрю ваши ответы. Большинство из нас спят плохо. Переживаю за вас, дорогие!Пост для вас:https://t.me/AURORACOMRUСмотрю ваши ответы. Большинство из нас спят плохо. Переживаю за вас, дорогие! Кажется, стресс и информационная перегрузка…
Первая помощь при цистите: лечение и профилактика
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Первая помощь при цистите: лечение и профилактика

Первая помощь при цистите В лечении цистита я придерживаюсь следующих принципов: Основная терапия при остром цистите — направлена на устранение патогенных микроорганизмов. Терапия первой линии — это уросептики: Фурамаг. Антибиотики…