Инсулинорезистентность: мифы и реальность

Инсулинорезистентность - всегда ли риск ожирения? Давайте разбираться, что значит истинная инсулинорезистентность. Инсулинорезистентность - это снижение чувствительности рецепторов клетки к инсулину. Инсулин же, в свою очередь, является проводником глюкозы (основного…

Инсулинорезистентность: симптомы, причины и как распознать

Инсулинорезистентность - что ж это за напасть такая? Симптомы инсулинорезистентности "на теле": спасательный круг, потемнение кожи и папилломы на шее/подмышках/под грудью, ламбрекены на спине («свисающая» часть спины под бюстгальтером). За…

Молочница: Почему известные методы лечения не работают?

МолочницаРазве есть женщина, не знающая ее симптомов?А как часто встречаются те, кто и забывать о ней не успевает, бесконечные зуд и выделения.И как быстро снять симптомы все поголовно знают, спасибо…

Схема лечения молочницы: полное избавление от симптомов

Моя схема лечения молочницы Постоянный зуд, страх, что у партнера снова будет дискомфорт и покраснение, неудобство от бесконечных выделений... Причем попыток найти ту самую эффективную схему была масса и с…

Онлайн-консультация по женскому здоровью

Онлайн-консультация по женскому здоровью Сегодня в режиме онлайн буду отвечать на ваши вопросы на тему «Женского здоровья» с 15:00 до 16:00 часов по Московскому времени в комментариях под этим сообщением.…

Омега-3: выбор, дозировка и особенности приема

Омега-3, препараты, дозировки и особенности приема Действительно, полиненасыщенные жирные кислоты очень важны для построения клеток организма, гормонов, защиты стенок сосудов от атеросклероза, да и для жизнедеятельности в целом. Жители средней…

Диета при молочнице: питание для снижения риска обострений

Диета при молочнице В предыдущих постах я уже поделилась своими мыслями о том, как лечить молочницу. Если не читали, то обязательно посмотрите. В сегодняшней серии этого очень популярного сериала мы…

Усталость и питание: как наладить рацион для энергии

Заголовок статьи Замечали ли вы за собой быструю утомляемость, разбитость? У всех бывают такие периоды, верно? Причин этих состояний может быть много, но прежде чем искать глубинную проблему, давайте начнем…

Изменение отношения ко сну с возрастом

Изменение отношения ко сну с возрастом Знаете, я заметила, что ко многому с возрастом относишься уже по другому. Вот, например, расскажу про себя. После бессонной ночи в поезде пришли мыслишки.…

5 добавок от хронической усталости

5 добавок от хронической усталости Но для начала давайте ответим себе на вопрос: Как эта усталость возникла? Причин может быть множество, например: Гормональные перестройки в период снижения резерва яичников (преждевременное…