ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Рецепт полезного кулича Дорогие, у нас на носу один из главных православных праздников — Пасха. Кто-то не будет суетиться и просто купит готовый кулич в магазине, а кто-то обязательно захочет…

Челлендж «АНТИсахар». День 5 Как питаться, чтобы не переедать, не полнеть, не быть голодной и получать максимум пользы от еды? Правильно, контролировать что мы едим и сколько. Здесь поможет принцип…

Челлендж «АНТИсахар»: 5 день и ваши успехи Сегодня 5 день нашего челленджа «АНТИсахар». Отмечайтесь в комментариях все, кто продержался, вы заслуживаете моих аплодисментов. Это уже половина пути, и каждый день…

Челлендж «АНТИсахар». День 4 Сегодня у нас переломный момент, когда слюни на сладкое могут течь бесконтрольно. В голове уже мысли о том, что от одного кусочка ничего не будет, начинается…

Сладкого хотеться не будет Когда мы питаемся сбалансированно, организм получает нужные ему для нормальной работы макро и микроэлементы. Это означает, что в рационе присутствуют белки, жиры и углеводы в правильных…

Челлендж «АНТИсахар». День 3 Сахар есть почти везде, и в полезных продуктах тоже, поэтому важно читать состав — это и будет новая, полезная привычка указание на внимательность Пометка «Без сахара»…

Индивидуальное сопровождение: набор закрыт, ждем следующий Пришло время расставаться с предыдущим набором на индивидуальное сопровождение. Я искренне радуюсь, читая ваши отзывы, словно за родных. Умнички мои, горжусь каждой из вас.…