Питание с возрастом: как скорректировать рацион

С возрастом долю красного мяса в рационе стоит снижать. Более легкодоступным будет белое мясо, бульоны. Количество красного мяса в рационе желательно не более 30% от всего объёма.Бульоны из птицы можно…

Похудение: как избавиться от лишнего веса и обрести себя

ОТНОШЕНИЕ ОКРУЖЕНИЯ К ЛИШНЕМУ ВЕСУ Надо худеть. Почему нам эти мысли приходят в голову? Перестала нравится себе, муж делает замечания и заглядывает тебе в тарелку, стыдно перед детьми, мамы их…
Сообщество AURORACOM в Telegram

Сообщество AURORACOM в Telegram

Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram, чтобы быть в курсе последних новостей, эксклюзивных предложений и актуальных событий от AURORACOM. Здесь вы найдете полезную информацию о наших продуктах и услугах, сможете…

Итоги марафона по женскому здоровью: ваши отзывы и впечатления

Итоги марафона по женскому здоровью Мои хорошие, всем спасибо за участие в марафоне! Всех обнимаю! Классно поработали! Мне приятен ваш интерес к теме женского здоровья! Я вижу обратную связь и…

Упражнения от отеков

Упражнения от отеков: 5 минут утром для красоты и хорошего настроенияЛовите несколько упражнений, которые помогут справиться с отеками. К тому же вы точно улыбнётесь.5 минут утром! Этого времени вполне достаточно,…
Как похудеть раз и навсегда после 40: Важный эфир

Как похудеть раз и навсегда после 40: Важный эфир

Важный эфир: Как похудеть раз и навсегда Уже завтра в 17:00 будет последний и, пожалуй, самый важный эфир трёхдневника "Женское здоровье 40+" - "Как похудеть раз и навсегда". Почему эфир…

Откровенные вопросы о сексе: откровенный разговор

ГЛУПЫЕ ВОПРОСЫ О СЕКСЕ Я уже поняла, что мы с вами можем болтать о чем угодно. Мне иногда моя медсестра говорит: «Екатерина Михайловна, это ваша подруга приходила на приём?». «Нет,…
AURORA COMRU: Официальный Telegram-канал

AURORA COMRU: Официальный Telegram-канал

AURORA COMRU: Официальный Telegram-канал Присоединяйтесь к нашему официальному Telegram-каналу "AURORA COMRU" для получения самой свежей информации, эксклюзивных новостей и актуальных обновлений. Здесь вы найдете подробные обзоры наших продуктов и услуг,…

Аудио-разбор клинического случая: Рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей

Аудио-разбор клинического случая: Рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей В прошлый раз вам понравился формат аудио-разбора реального клинического случая из моей практики. Я решила записать для вас ещё один интересный случай, приятного…