ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Какие добавки необходимы осенью? Осенью хочется согреться, энергии, какой-то собранности, внимания, концентрации. Вставать сложнее, день световой короткий. Тело требует энергии и «тепла». Но часто мы этот сигнал читается неправильно: вместо…

Как правильно принимать БАДы? Начитаться «проверенных источников» или послушать советы подруг — одно из наших любимых занятий. Сложно не поверить человеку, который говорит: «у меня так было, помог магний и…

ТОП-обследований при подозрении на раннюю менопаузу Ольга пришла ко мне на сопровождение в 36! Все болезни молодеют. Да, менопауза не болезнь, но и она стала младше. Публикую с разрешения ученицы.…

Рубрика "Вопрос-ответ" Задавайте свои вопросы в комментариях. Буду отвечать с 14:15 до 15:15 по Мск. В это время я буду активно мониторить все ваши комментарии и стараться дать максимально развернутые…

Преждевременная менопауза: как стресс влияет на женское здоровье после 35 После 35 лет каждая вторая женщина замечает: «что-то не так». Причем, что конкретно, сложно сказать, знакомо? цикл меняется: длиннее, короче,…

Как понять, что лишний вес связан с гормонами? «Доктор, а может у меня лишний вес — из-за гормонов?» И действительно, есть причины: обменные гормональные И их можно исключить. Но только…

Как не набирать лишний вес осенью? Перебирала вещи на осень с прошлых лет и поняла, что многое мало. Что делать? Купить новые. Да, мои 3-4 кг плюсом после 4 родов…

Как не допустить усталость осенью?Первая неделя сентября, это как 1 января. Когда дают себе обещания, что теперь то точно «буду весь год молодец».Теперь у меня одномоментно уходят 2 школьника и…