ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Неожиданные находки в аптечке: сорбит, глицерин, псилиум Сегодня стала разбирать аптечку и нашла полезные неожиданности, которые давно забыты на дне. Сорбит Жидкий глицерин Шелуха семян подорожника (псилиум) Для чего нужны…

Продолжение поездки на съемки передачи в новом Telegram-каналеПродолжения моей поездки на съемки передачи в моем новом телеграмм канале. Там я делюсь самыми яркими моментами, закулисьем и моими впечатлениями от процесса.…

Шоу «ГинекоЛогика»: Нелогичные вопросы гинекологу Сегодня я на сьемках шоу «ГинекоЛогика». Мы обсуждаем темы, которые порой кажутся совершенно нелогичными для обращения к гинекологу. Это могут быть вопросы, связанные с самодиагностикой…

Анализы для женщин после 40: полный гид по здоровьюБывает так: сил нет, волосы сыплются, анемия, голова болит… И это не просто усталость, а сигналы организма, которые нельзя игнорировать. Мы часто…

Утренние ритуалы и поездка на электричкеЯ люблю ездить на фирменной электричке, никаких пробок и нервов, что опоздаешь. Это мой осознанный выбор, позволяющий начать день спокойно и без лишнего стресса. В…

Пищевая зависимость Когда мы говорим о рационе питания, частоте приема пищи, часто мы игнорируем вопрос пищевой зависимости, полагаясь на силу воли и стальной характер. Однако, это состояние куда более сложное,…

Готовые мясные деликатесы: язык и индейка для быстрого перекуса У меня всегда стоит что-то из мяса: язык или запеченная индейка, нарезанные в лотке. Это настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит…

Зимние кулинарные лайфхаки Вот и в зиме есть свои прелести. Сварила бульон вчера и шмат говядины, в холодильник кастрюля не помещается. Представляете, такая большая, прямо как для рождественского ужина! Выставляю…

Закончился эфир с курсантами Полтора часа не могли разойтись, просто потрясающие истории. И плакали и смеялись, местами и вспоминать не хотелось, что было до того, как пришли. Особенно тронули рассказы…