Сбои цикла в перименопаузе: причины, симптомы и поддержка

Сбои цикла в перименопаузе: причины, симптомы и поддержка

Сбои цикла в перименопаузе. Почему и что делать? Получила сообщение: «У меня сбои цикла. Во время Санатория уменьшились симптомы ПМС, сошли отеки, пришли месячные. Но мне 48 лет, есть признаки…
Опасные витамины после 40: риски и сочетания

Опасные витамины после 40: риски и сочетания

Опасные витамины после 40 Есть масса добавок. Одни из них профилактические, другие содержат вещества в активных формах и буквально сразу попадают в обмен. В некоторых содержится 200-300% от суточной нормы…
Витамины после 40: Опасные добавки и как их избежать

Витамины после 40: Опасные добавки и как их избежать

Вы знали, что после 40 некоторые витамины опасны? Не все добавки одинаково полезны. С возрастом потребности организма меняются, и «слепой» прием витаминных комплексов, подобранных без учета индивидуальных особенностей, может серьезно…
Сессия Вопрос-Ответ: Ваши вопросы — наши ответы

Сессия Вопрос-Ответ: Ваши вопросы — наши ответы

Рубрика Вопрос-Ответ Друзья, приглашаю вас к активному диалогу! Задавайте свои вопросы в комментариях под этим постом. Я постараюсь ответить на максимально возможное количество из них, чтобы помочь вам разобраться в…

Болезненная овуляция: причины и что делать

Болезненная овуляция. Что делать? Знаете, есть такой тип женщин, у которых любой дискомфорт тянет за собой шлейф других реакций. Я тоже такой экземпляр. Высокочувствительный во всех сферах. Если что-то болит,…
Как избавиться от полипов: 3 шага к здоровью

Как избавиться от полипов: 3 шага к здоровью

3 шага, чтобы полипы исчезли Призываю ли я сразу идти удалять полипы? Нет. Я сомневаюсь, что нашли именно полип. Это может быть мелкая киста, складчатость слизистой. Поэтому в 60% случаях…

Любимое кафе в Волгограде: простые и вкусные сезонные блюда

Любимое кафе в Волгограде: простые и вкусные сезонные блюда Я очень люблю одно кафе в Волгограде. Оно не претендует на звание ресторана здорового питания или высокой кухни, и именно в…
Советская гинекология и её влияние на здоровье женщин

Советская гинекология и её влияние на здоровье женщин

Как советская гинекология породила поколение незнающих женщин? Недавно «для порядка» прикрепляла детей к поликлинике. Обычное заведение районного масштаба на первом этаже пятиэтажки. Все — с уважением к страждущим: записаться-отписаться, справочка,…

Скорая помощь 40+: Решения для женского здоровья

Скорая помощь 40+: Навигация по здоровью Когда просыпаешься уже разбитая, ежедневно борешься с приливами, улыбаешься через силу и ищешь ресурсы на близость — хочется, чтобы тебя просто никто не трогал…