ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Мне, наверное, не надо было удалять матку? Недавно получила сообщение. Женщина 45 лет пишет: «Удалила матку из-за большой миомы, а теперь виню себя каждый день. Может, не нужно было? Может,…

Что такое индивидуальное сопровождение? За 20 лет практики я поняла важную вещь: за 15-20 минут приема невозможно разобраться в нашем здоровье. Мы уходим от врача с общими рекомендациями, а проблемы…

4 мифа о менопаузе За 19 лет работы врачом, я слышала столько мифов о женском здоровье, что можно книгу написать. Развею частые, которые встречала на индивидуальном сопровождении за последний год:…

Самые опасные диеты для женщин 40+ Лента в соцсетях пестрит обещаниями: «-15 кг за месяц», «Все звезды худеют так!». Фото идеальных фигур манят, но реальность не так радужна. Какие диеты…

Как похудеть после 40? Ко мне на сопровождение пришла женщина 43 лет. За последние годы — +50 кг. «Читаю ваш блог, поэтому сдала половые гормоны. Думаю, это климакс — ведь…

Что будет, если не лечить менопаузу? «Ну и что, потерплю приливы, зато без таблеток…» — так думают многие женщины. Но менопауза — это не просто «приливы и потливость». Это перестройка…

5 полезных приложений в менопаузеМы все взрослые женщины, и каждая хоть раз слышала:«это возраст»;«все нормально по анализам»;«потерпи, само пройдет».Но менопауза — не просто «приливы и бессонница». Это время, когда система,…

Сбои цикла в перименопаузе. Почему и что делать? Получила сообщение: «У меня сбои цикла. Во время Санатория уменьшились симптомы ПМС, сошли отеки, пришли месячные. Но мне 48 лет, есть признаки…

Вы есть у всех. Кроме себя. Как все исправить? Читаю ваши истории из «Санатория» — и у меня прямо душа радуется! Так много женщин начали заботиться о себе. Мы часто…