Марафон: Как отодвинуть менопаузу и сохранить молодость

Дорогая, сегодня прошел первый прямой эфир моего бесплатного марафона на тему “Как отодвинуть менопаузу и сохранить молодость”. Запись доступна по ссылке ровно 24 часа https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ Рассказала: схему работы гормонов после…

Бессонница в менопаузе: причины и методы борьбы

Бессонница в менопаузеСудя по жалобам, данная проблема после 40 встречается более чем у 2/3 женщин.Обычно такие проблемы проявляются в сложности в засыпании: «Вроде бы устала за день так, что еле…

Марафон «Как отодвинуть менопаузу и сохранить молодость»

Через час, в 19:00 по Москве начинаем первый эфир бесплатного марафона «Как отодвинуть менопаузу и сохранить молодость».Эфир будет проходить в вебинарной комнате, поэтому регистрируйтесь по ссылке https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/Telegram: https://t.me/AURORACOMRUЧерез час, в…

Марафон: Как отодвинуть менопаузу и сохранить молодость

Марафон: Как отодвинуть менопаузу и сохранить молодость Уже сегодня в 19:00 состоится 1-й эфир бесплатного марафона. “Как отодвинуть менопаузу и сохранить молодость”, я расскажу: схему работы гормонов после 40, раскроем,…

БАДы: что нужно знать перед покупкой

Что скрывают от нас производители БАДов? Биологически активные добавки семимильными шагами маршируют по рынку. БАДы действительно могут стать хорошими инструментами, если знать как их применить и использовать только качественные экземпляры.…
Важность спорта и физической активности в жизни

Важность спорта и физической активности в жизни

В тему моего сегодняшнего разговора про спорт, а именно про то, как важно находить время для физической активности в нашей стремительной жизни. Даже короткая тренировка может принести ощутимую пользу, зарядить…
Спорт и высокая активность: личный опыт и семейные увлечения

Спорт и высокая активность: личный опыт и семейные увлечения

«Кать, у тебя так мышцы хорошо выглядят, ты наверное каким-нибудь спортом занимаешься?». Да нет, я ничем не занимаюсь. У меня просто высокая бытовая активность, особенности работы гормональной системы и бессонный…
Климакс: всё, что нужно знать для комфортного самочувствия

Климакс: всё, что нужно знать для комфортного самочувствия

Климакс: всё, что нужно знать для комфортного самочувствия Замечательно, что теперь всё стало понятно. Когда мы начинаем разбираться с климаксом - кажется, что все знают какую-то тайну. А мы сидим,…

Менструация после 40: как понять сигналы организма

Все чаще прислушиваешься к менструациям А не рано ли? А не обильно ли? Абсолютно верно! Время следить за характером менструации. По «качеству» менструации 40+ можно сделать много полезных выводов: Нормальный…