ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Новой стрижке бытьЯ не стрижена 2 месяца, рекорд для моей пацаньей белой головы. Этот период без кардинальных перемен позволил мне немного поэкспериментировать с укладками и понять, что длина мне действительно…

Нужно ли снижать пролактинВо всех ли случаях нужно снижать пролактин и по каким причинам он может быть повышен, давайте разбираться.По однократному повышению пролактина мы не ставим никакие диагнозы, если повышен…

Утренний секс и его плюсы Что может уменьшить отеки, улучшить лимфоотток и активировать обмен веществ с самого утра? Обычно принято, чтобы в спальне было темно, приглушенный свет, тишина и только…

Средства для поддержания здоровья глаз 20 лет я ношу контактные линзы, очки у меня тоже есть, но я их не ношу, мне в них неудобно. Я наблюдаюсь у окулиста и…

Как не набрать вес после 40 Существует ли возраст, когда особенно хочется быть в нормальном весе? Сложно ответить, но после 40 все чаще хочется слышать: «а ты еще ничего», поэтому…

Как не набрать вес после 40 После 40 лет метаболизм замедляется, что делает поддержание стройной фигуры более сложной задачей. Однако это не повод сдаваться! Ключ к успеху – комплексный подход,…

Простые правила, чтобы не поправиться после 40 1. Не голодать Чтобы скорость обмена была стабильной - едим не менее 3-х раз в день. Двухразовое питание и интервальное - не советую.…

Почему сон важен? Утром в 4-5 часов кортизол начинает импульсно поступать в кровь, чтобы подготовить организм к пробуждению. Этот гормон стресса, парадоксально, играет ключевую роль в нашем пробуждении, сигнализируя телу,…

Моя схема лечения эндометриозаЧто вообще такое эндометриоз? Это патология, при которой ткани эндометрия попадают за его пределы, чаще всего это мышечный слой матки (аденомиоз), яичники, брюшина, легкие, мочевой пузырь и…