Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Предвестники менопаузы: симптомы и признаки пременопаузы

Предвестники менопаузы Период, предшествующий менопаузе, известный как пременопауза, может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет. В это время организм женщины претерпевает значительные гормональные изменения, которые проявляются целым спектром симптомов.…
Аптечка в отпуск: как избежать проблем с желудком
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Аптечка в отпуск: как избежать проблем с желудком

Скорая помощь в отпуске Сейчас сезон отпусков, и иногда мы можем позволить себе немного лишнего, например, экзотические блюда или непривычную воду, и тут же привет туалет. Расстройство желудка и диарея…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Остеопороз после 40: причины, симптомы, профилактика

Остеопороз 40+ Уменьшение роста в менопаузе на 2-3 см и более может быть симптомом компрессионного перелома позвонков, вы знали об этом? Остеопороз - это состояние, характеризующееся уменьшением плотности костной ткани,…
Продукты, богатые фитоэстрогенами
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Продукты, богатые фитоэстрогенами

Продукты, богатые фитоэстрогенами. Часть 1 Фитоэстрогены – это растительные соединения, которые по своей структуре схожи с женскими половыми гормонами эстрогенами. Они могут оказывать как слабый эстрогенный, так и антиэстрогенный эффект,…
Семейная фотосессия: идеальный кадр и реальность
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Семейная фотосессия: идеальный кадр и реальность

Семейная фотосессия: идеальный кадр и реальность Мамочка, давай я тебя на сене сфотографирую. Рука сюда, нога сюда, криво лежишь, прямо ляг. Все, теперь так! Как часто картинка выглядит идеальной, а…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Индол при миоме: свойства и применение

Можно ли принимать индол при миоме? Давайте в начале разберемся, какими же свойствами обладает индол: Участвует в процессах детоксикации эстрогенов в печени, уменьшая количество метаболитов эстрогенов в крови (а как…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Выбираем средства гигиены: прокладки, тампоны или чаши?

Прокладки, тампоны, менструальные чаши - что выбрать? В последние годы пропали некоторые привычные позиции из прокладок. Хочется, чтобы и тоненькая максимально, и надежная, и не вызывала дискомфорта и воспаления, а…
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Прокладки, тампоны, менструальные чаши: как выбрать?

Прокладки, тампоны, менструальные чаши - что выбрать? Прокладки, тампоны, менструальные чаши - что выбрать? Выбор средств гигиены во время менструации – это индивидуальный процесс, зависящий от множества факторов, таких как…
Рецепты утренних бутербродов
Опубликовано вЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Рецепты утренних бутербродов

Утренние бутерброды сегодня разберём 1. Салат намазка с красной рыбкой Красную рыбу нужно запечь и разобрать. Яйца сварить в мешочек. А дальше только собрать: рыба кукуруза лук яйцо фета соль…