Продукты, богатые фитоэстрогенами: польза и примеры

Продукты, богатые фитоэстрогенами: польза и примеры

Продукты, богатые фитоэстрогенами. Часть 2 Фитоэстрогены — это растительные соединения, которые по своей структуре схожи с женским гормоном эстрогеном и могут оказывать на организм схожее, хотя и более слабое, воздействие.…

Ответы на вопросы о здоровье: кальций, менопауза и витамин D

Ответы на ваши вопросы Вопрос: Здравствуйте, подскажите, ионизированный кальций из-за чего может повышаться? Ответ: Если повышение кальция незначительно, это не говорит о какой-либо патологии. Повышенный уровень ионизированного кальция может встречаться…

Коллаген: Стоит ли принимать?

Коллаген - пить или не пить? Кто же он? Необходимый элемент или просто "пустышка". Давайте разберем все тонкости! Коллаген - это белок. И да, организм очень умный, поэтому если в…

Сбои менструального цикла: что проверить и какие анализы сдать

Сбои цикла - что проверить?Единичные сбои могут быть вариантом нормы в любом возрасте. Стресс, недосыпы, переезды, путешествия - все это может отразиться на менструальном цикле. Но если это уже закономерность…

Сбои цикла: Полное руководство по проверке и устранению неисправностей

Сбои цикла - что проверить? Когда цикл работает некорректно, это может быть вызвано множеством причин, от самых простых до более сложных. Первым делом стоит обратить внимание на питание. Убедитесь, что…

Нарзанная галерея Кисловодска: целебные воды с 1803 года

Нарзанная галерея в КисловодскеАбсолютно бесплатное «оздоровительное заведение». Несколько раз в день по часам можно выпить минеральной водички.Я часто назначаю магниевую минеральную воду для стимуляции оттока желчи. Есть чешские минеральные воды…

Диагностика и лечение остеопороза

Выявили остеопороз - что делать дальше Чуть ранее разбирала факторы риска остеопороза, с которыми надо работать для профилактики остеопороза. Если пропустили этот пост, смотрите выше. А что делать, если по…

Никотиновая кислота для волос: польза и реальность

«Катя, а есть ли польза от никотиновой кислоты для волос?» Когда выпадают волосы, цепляешься за любое волшебное средство, чтобы улучшить ситуацию. Но не всегда это чудо случается… Можно встретить много…

Никотиновая кислота для волос: польза и применение

Катя, есть ли польза от никотиновой кислоты для волос? Никотиновая кислота, также известная как витамин B3 или ниацин, действительно может оказать положительное влияние на состояние волос. Ее основная польза заключается…