Витамин Д: Как принимать правильно

Витамин Д: нюансы приема и важные сочетания Вопросов по поводу необходимости приема витамина Д уже не осталось. А вот нюансы его приема давайте сегодня обсудим. Нужно ли сдавать кровь на…

Как принимать витамин D: рекомендации и дозировка

Как принимать витамин D Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, укреплении иммунитета и улучшении настроения. Его недостаток может привести к повышенной утомляемости, частым простудам и даже к…

Онлайн-консультация по женскому здоровью

Онлайн-консультация по женскому здоровью Сегодня в режиме онлайн с 19:40 до 20:40 по Московскому времени я буду отвечать на Ваши вопросы. Задавайте свои вопросы в комментариях под этим постом на…

Когда нужно обращаться к гинекологу: профилактика и симптомы

Когда нужно обращаться к гинекологу А если меня ничего не беспокоит, зачем мне ходить к врачу? На самом деле крайне важно проходить ежегодный профилактический осмотр. Что включает в себя ежегодный…

Самолечение: когда можно, а когда нельзя

Доктор, я вот сама себе назначила препарат, столько уже прочла ведь, можно? Спасение утопающего - дело рук самого утопающего… Хорошая поговорка, но когда речь идет о здоровье, так не пойдет!…

Самостоятельное изучение и полезные ресурсы

Что можно принимать самостоятельно В современном мире, где информация доступна на расстоянии клика, важно уметь ориентироваться в потоке и находить действительно полезные ресурсы. Самостоятельное изучение и поиск информации – это…

Признаки инсулинорезистентности по внешним проявлениям

Можно ли по внешним признакам сказать о наличии заболевания? Да! Смотрим, что покажет нам инсулинорезистентность. Итак, самый яркий и самый часто встречающийся признак инсулинорезистентности - это наличие папиллом на теле.…

Внешние признаки инсулинорезистентности

Внешние признаки инсулинорезистентности Инсулинорезистентность – это состояние, при котором клетки организма перестают адекватно реагировать на инсулин, гормон, регулирующий уровень сахара в крови. Это может привести к ряду внешних проявлений, на…

Как вернуть силы: две добавки и рекомендации

Как вернуть силы: две добавки и рекомендации Очень часто вижу такие ваши сообщения, что просто нет сил, что нет возможности даже дойти и сдать анализы. Сейчас расскажу о двух добавках,…

Польза травяного чая: лечебные свойства трав и соцветий

Польза травяного чая Лето - время сбора трав для чая. Пусть оно и подходит к концу, но наверняка многие из вас уже насушили вкусных трав на зиму. Сейчас хочется поговорить…