5 секретов долголетия: как сохранить молодость и жизненные силы

5 секретов долголетия Забота о своем здоровье – это инвестиция в будущее, которая окупается сторицей. Не секрет, что правильный образ жизни, включающий сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и полноценный сон,…

Как найти и вернуть оргазм: секретный эфир переносится

Как найти и вернуть оргазм: секретный эфир переносится Мои дорогие девочки. Наш с вами секретный эфир с пикантной, но очень интересной темой «Как найти и вернуть оргазм» Переносится на завтра.…
Сколько хочется жить: размышления о возрасте и жизни

Сколько хочется жить: размышления о возрасте и жизни

Сколько хочется жить?Моя бабушка говорила - столько, сколько не буду вам обузой. Она всегда боялась немощи, боялась остаться без сил. В 70 ходила на лыжах и таскала на плече ковер…

Онлайн-консультация по женскому здоровью

Онлайн-консультация по женскому здоровью Сегодня в режиме онлайн с 14:30 до 15:30 по Московскому времени я буду отвечать на Ваши вопросы. Задавайте свои вопросы в комментариях под этим постом на…

Как помочь надпочечникам: симптомы, диагностика и поддержка

Как помочь своим надпочечникам Быстрая утомляемость (встала и уже устала), непереносимость даже легкой нагрузки, мышечная слабость Проблемы со сном (частые пробуждения); Снижение памяти, концентрации, снижение либидо… Отзовитесь, кто нашел у…

Определение воспаления по анализам: ключевые показатели и «красные флаги»

На какие показатели нужно посмотреть, чтобы определить наличие воспаления? С-реактивный белок, антистрептолизин-О (АСЛ-О), ревматоидный фактор (РФ), интерлейкин 6 (IL 6) и СОЭ. СОЭ - это скорость оседания эритроцитов, мы смотрим…

Как распознать воспаление: симптомы и опасность

Как обнаружить воспаление Воспаление — это естественная реакция организма на повреждение или инфекцию. Оно может проявляться различными симптомами, которые важно уметь распознавать, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью. К основным…

5 золотых правил поддержания красоты кожи

5 золотых правил поддержания красоты кожи Помним постулат - красота кожи формируется изнутри, а поддерживаем мы ее снаружи! На что же стоит обратить внимание? Если есть дефицит эстрогенов - восполняем…

5 золотых правил ухода за кожей для молодости и сияния

5 золотых правил поддержания красоты кожи Ухоженная кожа – это не только эстетика, но и показатель здоровья. Следуя простым, но действенным правилам, вы сможете сохранить ее молодость и сияние на…