ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Заедание стресса, кусочничество, ненормированное питание, питание без режима - это способ успокоиться. И вечерние зажоры - это тоже способ успокоиться, если мы находимся в состоянии хронического стресса. Стресс триггерит переедание,…

Стресс и лишний вес Стресс – это не только психологическое, но и физиологическое состояние, которое может оказывать значительное влияние на наше тело, в том числе на вес. Когда мы находимся…

Метод ненасильственного похудения: почему клетчатка – это не всёВот мы все говорим: «Ешьте клетчатку, клетчатка - это польза». И это правда, ведь она улучшает пищеварение, помогает контролировать уровень сахара в…

5 главных правил для снижения веса Почти у всех, кто борется с весом, лайфхак номер один — не есть! А в остальном непонятно с чего начать: с чудесных добавок или…

Доктор, что можно принимать в климаксе для костей? В первую очередь исключаем остеопороз (проходим денситометрию), консультируемся с ревматологом, возможно, уже будут нужны препараты для лечения остеопороза. Конечно же, не всегда…

Доктор, что можно принимать в климаксе для костей? Период менопаузы, или климакс, связан с гормональными изменениями, которые могут негативно сказаться на состоянии костной ткани. Снижение уровня эстрогена приводит к ускоренному…

Избавиться от надоевших лишних килограммов возможно! 24, 25 и 26 октября в 19:00 по Мск я проведу бесплатный марафон: «Метод ненасильственного похудения» Там мы обсудим все вопросы, касающиеся снижения веса…

Почему мы набираем вес в пременопаузе? Почему раньше вес удавалось контролировать, а теперь от одного вида еды килограммы предательски ползут вверх? Сложный период жизни, плюс те законы, по которым раньше…

Физическая активность при миомах, кистах и опущении Вопрос ограничения физической активности при гинекологических заболеваниях слишком преувеличен на мой взгляд. Скажу вам больше, есть даже лечебная физкультура, направленная на укрепление женского…