ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Челлендж «7 дней отказываемся от сладкого» Почему все так призывают отказаться от сахара? Организму для жизнедеятельности сахар в целом не нужен, мы и без того получаем достаточно углеводов, следовательно, и…

Челлендж: 7 дней отказываемся от сладкогоЭтот простой, но эффективный челлендж поможет вам перезагрузить организм, улучшить самочувствие и избавиться от тяги к сахару. Всего неделя без конфет, печенья, тортов и других…

Особенности похудения женщин 40+ Знаете, врачи тоже иногда обращаются за помощью друг к другу. Вот и ко мне обратилась коллега, врач-косметолог, с такой просьбой: «Катя, я начала терять клиентов, я…

Зачем нам нужны углеводы?Сейчас модны диеты с ограничением углеводного компонента - кето-диеты, высокобелковый рацион…Но это в корни неправильно, ведь углеводы - это, в первую очередь, энергетический субстрат для организма. Да,…

Почему опять гинекологу до всего есть дело "Ваша зона, доктор, «ниже пояса», там и разбирайтесь. Берите ваши мазочки и наблюдайте за миомами. А похудение оставьте диетологу, который научит считать калории,…

Почему надо худеть со мной https://t.me/AURORACOMRU: https://t.me/AURORACOMRU Почему надо худеть со мной Сброс лишнего веса – это не просто эстетическая цель, но и значительный шаг к улучшению здоровья и самочувствия.…

Вы моя мотивация! Потому что вот такие классные ваши результаты дают мне силы двигаться дальше, и делать больше и больше с каждым разом. Ваши успехи – это лучшее подтверждение эффективности…

Сегодня в режиме онлайн с 15:10 до 16:10 по Московскому времени я буду отвечать на Ваши вопросы. Это уникальная возможность получить экспертную консультацию по волнующим темам, не выходя из дома.…

Возможно ли остаться в прежней форме и не набирать вес после 40? Этот вопрос волнует многих, ведь с возрастом метаболизм замедляется, а гормональные изменения могут способствовать набору лишних килограммов. Но…

Осенние рецепты салатовДавайте добавлять ярких красок в осень!Сегодня у нас с вами на разборе теплый салат с апельсином.Нам понадобится:300г куриной печени100г помидорок черри1 средний апельсинЗелень (руккола, листья салата, можно микрозелень).Горсть…