ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Почему я хочу есть за компанию? 1. Когда вы заедаете за компанию, прежде всего, задайте себе вопрос: «Что я при этом чувствую?» И очень часто вы ощутите успокоение: мне так…

Почему вы заедаете за компанию? Часто мы склонны перенимать пищевое поведение окружающих, даже если сами не ощущаем голода. Это может быть вызвано желанием быть "как все", не выделяться из группы…

«Если мой вес больше 100 кг, у меня получится похудеть?» Посмотрите видео, обалдеете. Это Наталья — участница нашего прошлого потока «Секреты стройности». Она набрала вес сразу после вторых родов. Правда…

«Если мой вес больше 100 кг, у меня получится похудеть?» Да, конечно! Преодоление отметки в 100 кг – это лишь цифра на весах, а не приговор. Главное – это ваше…

Как безнаказанно съесть вкусного? За все в этой жизни надо платить… Вот и за любовь к сладкому мы часто расплачиваемся либо фигурой, либо качеством кожи, либо своим настроением. А часто…

Как безнаказанно съесть вкусного Как безнаказанно съесть вкусного В мире, где каждый стремится к удовольствию, но боится последствий, возникает вопрос: как же насладиться лакомствами без вреда для фигуры и самочувствия?…

5 причин не убирать углеводы из рациона «Что бы ещё такого не есть, чтобы начать худеть? Убрала хлеб, конфеты, шоколад. А может, фрукты убрать и крупы исключить?!» Вот что будет…

Вес и щитовидная железаМожет ли набор веса быть напрямую связан с нарушением функции щитовидной железы?Щитовидная железа выполняет много важных функций в организме, она наше энергетическое ядро.При снижении ее функции, конечно,…

Вес и щитовидная железа Щитовидная железа, этот маленький, но такой важный орган, играет ключевую роль в регуляции обмена веществ в организме, что напрямую влияет на вес. Нарушения в ее работе,…