ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

5 советов от переедания. Опять это случилось! Ну всё же было хорошо, встала на «рельсы», научилась отличать голод от вселенской печали и не заметила как снова сорвалась. И мозг ещё,…

Риски ранней менопаузы: группы повышенного риска и контроль Риски ранней менопаузы просчитать мы не можем. Слишком много факторов влияет на функцию яичников. Но есть группы девушек, у которых вероятность ранней…

Ранняя менопауза: как узнать о предрасположенности? Понять, предрасположены ли вы к раннему наступлению менопаузы, можно с помощью нескольких подходов. Во-первых, важен семейный анамнез: если у вашей матери, бабушки или сестер…

Интимное омоложение: выход или вред? Каждая женщина мечтает как можно дольше оставаться красивой. Но если с лицом все понятно и известно, то тема интимного омоложения долгое время оставалась табуированной. Но…

Опасные жиры Вокруг жиров полно предрассудков: Нельзя есть вместе с углеводами Жиры животного происхождения сразу поднимут уровень холестерина до невозможных значений Стоит только взглянуть на сальце с чесноком – появляется…

Не ешь эти жиры Трансжиры, насыщенные жиры в избытке и искусственные жиры — главные враги вашего здоровья. Они повышают уровень "плохого" холестерина, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и…

Генетика и ожирение: какую роль играют гены в лишнем весе? Наверняка, у вас найдется хотя бы одна знакомая, которая ест и не толстеет. А на вопрос «как ты это делаешь?»,…

Активность при опущении стенок влагалища: можно ли и как? Конечно, можно! Я всегда за активность обеими руками да и ногами, если нужно. Но опущение стенок влагалища требует соблюдения важных правил.…

Фитнес при опущении органов малого таза: можно ли и как заниматься? Многие женщины, столкнувшиеся с такой деликатной проблемой, как опущение органов малого таза, задаются вопросом: возможно ли продолжать активный образ…

Физическая активность после 40: сколько нужно двигаться? Движение – жизнь! А когда эта сама жизнь даже в тягость и сил нет... какая физическая активность? Выжить бы. А многие себя буквально…