ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Мифы и ограничения в нашей голове после 40 После 40 лет в голове каждой женщины поселяется множество мифов и заблуждений, которые зачастую навязываются обществом или формируются под влиянием прошлого опыта.…

Полезные заправки без майонеза Как вы думаете, какие ингредиенты появляется в 90% новогодних салатов и закусок? Правильно! Это яйца и майонез. Но если первые являются отличным источником белка и полезных…

Полезные заправки без майонеза Забудьте о калорийных майонезных соусах! Существует множество вкусных и легких альтернатив, которые прекрасно дополнят ваши салаты, овощные блюда и даже закуски. Эти заправки не только сделают…

Был у меня один «скользкий» случай на приеме. Беременная девушка обратилась по поводу выделений с ужасным запахом. Беру на приеме срочный мазок, выделения, действительно, подозрительного вида. Результат - трихомонада. Назначаю…

Новогодний стол без последствий Всегда помню папины новогодние столы. 90е: где-то всегда раздобудет свежий огурец, копченой колбасы в коричневой бумаге и пол свиньи. Было так - на Новый год и…

Что нужно нашему иммунитету? Конечно, полноценное питание и баланс макро и микроэлементов! Сегодня поговорим о топ-продуктов в период простудных заболеваний: Квашеная капуста - это просто must have этого периода! В…

Что нужно нашему иммунитету? Наш иммунитет — это сложная система защиты организма, которая постоянно работает, чтобы оберегать нас от вирусов, бактерий и других вредных агентов. Для его эффективной работы необходим…

Как сохранить здоровье перед Новым ГодомСегодня поговорим, как сохранить своё здоровье перед Новым Годом.Итак, чтобы снизить риски вирусных инфекций и воспалений зимой:Влажный воздух, прогулка. Регулярное проветривание помещений и ежедневные прогулки…

Болезненные месячные: норма или патология? Норма - это когда во время менструации ощущается незначительные боли, которые никак не нарушают привычный уклад жизни. Другие варианты - это совершенно не норма. Болезненные…

Витамины для женщин 40+ Усталость, сонливость, бессилие, вялость - знакомы вам эти симптомы? Такое состояние зависит от различных причин. И нередко - это дефициты витаминов. Какие же основные витамины для…