10 фактов обо мне: Искренний рассказ о жизни и ценностях

10 фактов обо мне Иногда полезно взглянуть на себя со стороны. Написать о себе, это, знаете, как посмотреть видео, на котором тебя случайно кто-то подловил. И ты такая, как есть.…

10 фактов о команде AURORACOMRU: создание контента, который вовлекает

10 фактов обо мне Я – команда, специализирующаяся на создании контента, который не просто привлекает внимание, но и вовлекает аудиторию. Наша цель – помочь вам выделиться в информационном шуме и…

С Рождеством: Поздравления, пожелания и волшебство праздника

С Рождеством, мои дорогие! Пусть этот год будет волшебным для вас! С Рождеством вас, мои дорогие! Пусть этот год будет волшебным для вас! Время чудес, добрых дел и исполнения самых…

PRP-терапия и климакс: миф или реальность?

Климакс по расписанию отменяетсяНедавно на приеме пациентка спросила: «Катя, а приход менопаузы уже заранее запрограммирован или на него может что-то повлиять? Я слышала, что это может PRP-терапия”.Что это за терапия,…

Как питаться бюджетно и правильно: советы и лайфхаки

Как питаться бюджетно и правильно В детстве, помню, всегда хотелось конфет, фруктов, в 90-е химических заморских «пачек и пакетов», но особо не было возможности на это. Мама кормила щами, кабачками,…

Бюджетное и правильное питание: советы и рецепты

Как питаться бюджетно и правильно Планирование – ваш главный союзник в стремлении к здоровому и экономичному рациону. Начните с составления меню на неделю, учитывая сезонные продукты, которые, как правило, дешевле…

Усталость: причины, диагностика и поддержка организма

Нет сил. План обследования, схема из добавок Мы настолько привыкли чувствовать себя уставшими, что не списываем это на работу, домашние дела, заботы. Вы и мама, и дочь, и жена, и…

Ежедневные прокладки: 3 причины отказаться и альтернативы

3 причины отказаться от ежедневных прокладокВсегда выясняю на приеме, как часто женщина пользуется ежедневными прокладками, потому что их использование может быть причиной множества жалоб. Особенно, когда пациентка обошла «всех», с…

3 причины отказаться от ежедневных прокладок

3 причины отказаться от ежедневных прокладок Ежедневные прокладки, несмотря на кажущуюся удобство, могут стать источником дискомфорта и даже проблем для женского здоровья. Во-первых, многие из них содержат синтетические материалы и…

Почему стоит есть сало: 6 причин и польза для здоровья

6 причин полюбить сало Вокруг сала давно ходят множество мифов. Самый важный аргумент отказа от сала: «У меня высокий холестерин!» Доказано, что только 20-30% холестерина в организме зависит от питания,…