Репродуктивная система и старение: как гормоны влияют на молодость

Как репродуктивная система влияет на старение? Каждая из нас относится к возрастным изменениям по-разному. Кто - то скажет: «Ну есть мелкие морщинки, есть мелкие гусиные лапки - да потому что…

Менопауза: генетика или образ жизни?

Менопауза: генетика или образ жизни? Не зря слово «генетика» женского рода — она хитрая и никогда не знаешь, чего от нее ожидать. Часто мои пациентки, когда приближаются к менопаузальному возрасту…
Повторный марафон: даты, программа и регистрация

Повторный марафон: даты, программа и регистрация

Повторный марафон! Дорогие мои, я всех вижу, всех обнимаю. Ваша поддержка и активность на марафоне были просто невероятными, и я очень ценю каждого из вас. Для тех, кто по каким-то…

Поддержка в похудении: важен круг единомышленников

Девушка-оператор поступила ужасно!Она не знает, как старается Танюша, и что привело к точке, в которой она сейчас. Конечно, Таню все это выбило из колеи. И, да, ей повезло — у…

Хамство и пренебрежение к клиентам: личный опыт

Ужасное хамство и пренебрежение к клиентам Уверена, вы тоже будете шокированы Я думала, что такого в наше время уже не встретишь! Ужасное хамство и пренебрежение по отношению к клиентам!! Неприятные…

Тест на гормональный статус: определите свое состояние

Я приняла внезапное эмоциональное решениеДорогие, я хочу принести вам как можно больше пользы. Чтобы каждая из вас чувствовала себя в моем блоге услышанной!И поэтому создала для вас тест, который определит…

Гормоны и вес: мифы и реальность при менопаузе

Боюсь пить гормоны, потому что потолстею Читаю директ: «Екатерина, я в растерянности. Уже в 43 месячные стали нерегулярными. Спустя год их вообще не стало, и все бы ничего, но давление…

Похудение в менопаузе: гормональные особенности и стратегии

Похудение в менопаузеВы меня часто спрашиваете про похудение в менопаузе:Какие нужно анализы сдать, чтобы понять в менопаузе я или нет?Влияют ли какие-то факторы менопаузы на вес?На примере Татьяны об этом…

Как не нужно худеть: ошибки и правильный подход

Как не нужно худеть Если женщина решила похудеть, ее ничто не остановит. Она и на одном продукте, посидит, и голодовку устроит. Вес, конечно, уходит, но потом возвращается с «друзьями». Так…

Правильное питание: заготовки для быстрых и сбалансированных блюд

Как питаться правильно и сбалансированно, а готовить по минимуму? Если вы никак не начнете худеть, потому что «полезную еду долго и сложно готовить», этот пост для вас. Мой секрет —…