Можно ли отсрочить климакс и как поддержать организм

Можно ли отсрочить климакс? Я уже слышу ваши мысли: «а зачем что-то делать, ведь это физиология и рано или поздно менопауза наступит!?» Конечно, нам этого не избежать. И да, большое…

ЗОЖ как провокация психоза: когда здоровый образ жизни вредит

ЗОЖ как провокация психоза Мне иногда кажется, что я выгляжу идиотом. Знаете почему? На просьбу: «Доктор, назначьте мне лечение» Я говорю: «Давайте начнем с образа жизни». И большие глаза пациента,…

Дефицит эстрогенов: симптомы и диагностика

Проверь эти симптомы у себя. Эстрогены – наши главные гормоны. Это они помогают формировать фигуру по женскому типу, заставляют кокетничать и флиртовать, добавляют блеск глаз, разглаживают морщинки и поднимают настроение.…

Менопаузальная гормональная терапия: 3 ошибки в назначении

3 ошибки в назначении МГТ Менопаузальная гормональная терапия - это тонкий инструмент для работы, который требует бережного и аккуратного обращения. Нельзя назначить МГТ «на пробу», «по полтаблеточки» или «любой». Нужно…

Ответы на вопросы о здоровье

Отвечаю на ваши вопросы Вопрос: Замучил гениальный герпес, как избавится? Ответ: При герпетической инфекции с частыми рецидивами назначаются длительно препараты которые снижают вирусную нагрузку и тем самым максимально снижают число…

Поддержка иммунитета осенью: лучшие добавки

Добавки для повышения иммунитета Осень – активная пора ОРВИ. Летние резервы витаминов начинают истощаться. Поэтому сейчас самое время дать организму дополнительный резерв, «топливо» для работы иммунной системы. Начнем с классики:…

Влияние алкоголя на женскую репродуктивную систему

Как алкоголь убивает яйцеклетки? Женский организм и репродуктивная система имеют много врагов. Стресс, плохой сон, дефицитные состояния — всё это мгновенно отражается на работе гормонов. Но в особой «зоне риска»…

Запоры: причины, симптомы и методы лечения

Запоры: как справиться самостоятельно Если беспокоят запоры, то начинаем действовать! Запоры нарушают выведение продуктов обмена, токсических для организма веществ, отсюда: Нарушается выведение метаболитов эстрогенов Повышается холестерин Появляется неприятный запах пота…

5 способов повысить гормоны радости

5 способов повысить гормоны радости Если бы «резервуар» с гормонами радости никогда не опустошался, то были бы мы все всегда довольные, радостные и счастливые. Замените эмодзи на слова: Будьте счастливы.…

Марафон молодости и менопаузы: ваши ответы здесь

Марафон молодости и менопауза: ответы на ваши вопросы Читаю ваши жалобы и предложения под этим постом. Понимаю, что многие из вас ищут ответы на насущные вопросы, касающиеся женского здоровья, сохранения…