Советы от докторов

Попытка 2 моего обучения хождения на руках Не лучший подход, лучшие на камеру не попадают по закону подлости Но! Я уже стала убирать ноги от стены, это прогресс 🔥 Попытка…

брокколи+соевый+сухой чеснок+сок лимона+зелёный лук+кунжут обжарить до мягкости и готово брокколи+соевый+сухой чеснок+сок лимона+зелёный лук+кунжут Это простое, но невероятно вкусное и полезное блюдо, которое станет вашим любимым экспресс-ужином или легким обедом! Готовится…

Ещё одна новиночка от моего тренера!Я просто в восторге от её креативности и постоянного стремления вывести мои тренировки на новый уровень! Это так здорово, когда наставник не стоит на месте,…

Ох уж это лицо, полное страдания! Сегодня упражнение более чем обычное, без пистолетиков и мостиков. Но это не значит, что оно неэффективное! Напротив, сегодня мы будем работать над фундаментом красоты…

Доброе утро! Сегодня хочу поговорить о выборе хлеба, ведь это такая важная часть нашего рациона, которая может как поддержать наше #здоровье и #красота, так и, увы, навредить. Правильный выбор хлеба…

Минус 19 кг или успех моей пациентки Решила, что здесь буду делиться отдельными историями успеха людей, с которыми вместе, онлайн, мы прошли путь к стройной фигуре и здоровому пищевому поведению.…

Или гречка, например. Почему именно гречка? А не рис, овсянка итд Гречка, конечно, очень богата белком и витаминами, но что за приоритет, мне интересно знать, как диетологу! Или гречка, например.…

Кто-нибудь объяснит мне, почему именно сахар все скупают настолько, что создаётся дефицит?Кто-нибудь объяснит мне, почему именно сахар все скупают настолько, что создаётся дефицит? Это какой-то странный феномен, честно говоря! Я…