Сколько кофе можно в сутки: норма кофеина для здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Сколько кофе можно в сутки: норма кофеина для здоровья и красоты

Сколько кофе можно в сутки? Существуют рекомендации относительно потребления кофеина, который находится не только в кофе, но и в чае, какао, энергетиках и шоколаде, все это тоже учитывается. #кофе #кофеин…
Опубликовано вСоветы от докторов

Aur-ora: Ваш Путь к Красоте и Здоровью

https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ https://aur-ora.com/auth/registration/679956122998/ — это ссылка на регистрацию в удивительном мире красоты и здоровья, который открывает для вас Aur-ora. Этот портал — настоящий кладезь информации для всех, кто стремится к совершенству,…
Молочные продукты: правда и мифы о здоровье и красоте
Опубликовано вСоветы от докторов

Молочные продукты: правда и мифы о здоровье и красоте

Молочные продукты: польза, вред и как они влияют на вашу красоту Больше, чем сахар, сегодня демонизируют молочные продукты. Это просто какая-то истерия вокруг них! 😱 В Инстаграм у меня есть…
Идеальный завтрак: Творог, йогурт и фрукты для здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Идеальный завтрак: Творог, йогурт и фрукты для здоровья и красоты

Мой завтрак сегодня: Творог из топленого молока, йогурт, нектарин и немного гранолы для текстуры и вкуса. Это просто восхитительно! 😋 Как вы поняли, сегодня мы продолжаем серию завтраков, и в…
Опубликовано вСоветы от докторов

Яйца на завтрак: Суперфуд для здоровья и красоты

Яйца на завтрак: Настоящий суперфуд для вашего здоровья и красоты!Вчера мы с вами говорили про тосты, сегодня же, в продолжение темы, поговорим про яйца, но сначала предлагаю вам пройти небольшую…
Опубликовано вСоветы от докторов

Эмоциогенное переедание: Радость вне еды для здоровья и красоты

Эмоциогенное переедание Еда - один из основных источников удовольствия. Ещё с детства некоторым из нас прививают то, что вкусная еда - это награда, успокоение, праздник и этот паттерн мы успешно…
Идеальный Тост на Завтрак: Быстрые и Полезные Рецепты
Опубликовано вСоветы от докторов

Идеальный Тост на Завтрак: Быстрые и Полезные Рецепты

Тост на завтрак Сегодня я к вам с подборкой идей для идеального, а главное, быстрого и полезного завтрака. Тост – это настоящая палочка-выручалочка для тех, кто ценит свое время, но…
Опубликовано вСоветы от докторов

Как начать худеть: первые шаги к стройности и здоровью

Как начать худеть? Первые шаги к стройности и здоровьюКак бы не было банально, в любом деле, особенно в таком важном, как забота о себе, самое сложное - начать. Многие мечтают…
Опубликовано вСоветы от докторов

Шкала голода-насыщения: ключ к здоровью и красоте

Шкала голода-насыщения: ключ к здоровью и красоте Сегодня будем разбираться с вами НАКОНЕЦ со шкалой голода-насыщения, так что ждите, я в себя приду, поработаю и вернусь. Эта тема невероятно важна…