Вегетарианские источники кальция для здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Вегетарианские источники кальция для здоровья и красоты

Вегетарианские источники кальция: Забота о здоровье и красоте без компромиссов! Кальций – это не просто минерал, это фундамент нашего здоровья и ключ к сияющей красоте. Он отвечает за прочность костей…
Опубликовано вСоветы от докторов

Источники кальция: где брать кальций для здоровья и красоты

Где брать кальций? Сегодня я хотела бы рассказать вам о продуктах-источниках кальция в нашем рационе, ведь крепкое здоровье и сияющая красота начинаются изнутри! 💪💖 Кальций – это не просто минерал,…
Цветная капуста: секрет здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Цветная капуста: секрет здоровья и красоты

Цветная капуста: ваш секрет здоровья и красоты! А вы пробовали есть свежую цветную капусту? Если нет, очень советую! Это настоящий кладезь витаминов и минералов, который может стать вашим секретным оружием…
Бег: Путь к Красоте и Здоровью
Опубликовано вСоветы от докторов

Бег: Путь к Красоте и Здоровью

Забег забегом, но надо возвращаться в строй и двигаться дальше! Это так здорово, когда удается вырваться из рутины и посвятить время себе, своему телу и душе. После такого заряда энергии…
Здоровый завтрак: гречка, рикотта и рыба для энергии и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Здоровый завтрак: гречка, рикотта и рыба для энергии и красоты

Утро понедельника: завтрак сегодня из того, что нашла в холодильнике: гречка, обычно кладу 5 столовых ложек отварной, ложка рикотты, немного рыбы А что было у вас? Утро понедельника! Начало новой…
Опубликовано вСоветы от докторов

Галеты: Вкус и Польза для Вашего Здоровья и Красоты

А вы галеты пока готовьте! А вы галеты пока готовьте! Ведь здоровое питание – это не только вкусно, но и невероятно полезно для вашего самочувствия и внешнего вида! Я уверена,…
Выступление на Медфесте: Здоровье, Красота и Личное Развитие
Опубликовано вСоветы от докторов

Выступление на Медфесте: Здоровье, Красота и Личное Развитие

Спасибо всем за поддержку! Ваши добрые слова и энергия – это просто невероятно! Я так ценю каждое ваше сообщение, это дает мне силы и вдохновение двигаться дальше.Я буду стараться справиться…
Мой первый полумарафон: подготовка, эмоции и старт!
Опубликовано вСоветы от докторов

Мой первый полумарафон: подготовка, эмоции и старт!

А я, тем временем, получила свой номер для забега и прошла медосмотр :) Это так волнительно и ответственно! Чувствую себя настоящей спортсменкой, готовой покорять новые вершины. #полумарафон #первыйполумарафон #спорт #здоровье…
Завтрак с доктором Ореховой: Здоровье и Красота
Опубликовано вСоветы от докторов

Завтрак с доктором Ореховой: Здоровье и Красота

Завтрак сегодня делили с доктором Ореховой Был блинчик с лососем и ещё сырники, которые мы так быстро съели, что я даже не успела сфотографировать :) Вообще нравится эта практика брать…