Мой идеальный ужин: вегетарианский боул и рыба на гриле
Опубликовано вСоветы от докторов

Мой идеальный ужин: вегетарианский боул и рыба на гриле

Ужин! Сегодня особенный вечер, я решила попробовать что-то новенькое и отправилась в ресторан, где заказ делается по меню. Это всегда такой приятный выбор, когда можно самому собрать свой идеальный ужин,…
Дзен в диетологии: Здоровье и Красота без Запретов
Опубликовано вСоветы от докторов

Дзен в диетологии: Здоровье и Красота без Запретов

Понимаю, что сложно принять, что ну нет вредной еды, но это высшая степень дзена в диетологии, вы её постигнете. Ведь на самом деле, большинство продуктов, которые мы привыкли считать "вредными",…
Опубликовано вСоветы от докторов

Разбор составов: правда о продуктах

А теперь скажу я 🤓😅 Бисквитные рулеты Взяла посмотреть состав рулета 7days. Из «химозы» влагоудерживающие агенты, эмульгаторы, разрыхлитель, регуляторы кислотности, стабилизатор. Все это пищевые добавки, которые помогают рулету иметь такую…
Еда 90-х: выживание или чудо?
Опубликовано вСоветы от докторов

Еда 90-х: выживание или чудо?

Адская еда из 90-х. Каким чудом мы выжили после неё? Лихие 90-е. Криминал на криминале. Романы Джеки Коллинз как новая искренность. Сериал «Рабыня Изаура» как guilty pleasure. Но главная примета…
Секреты сбалансированного обеда: от «all-inclusive» до домашнего стола
Опубликовано вСоветы от докторов

Секреты сбалансированного обеда: от «all-inclusive» до домашнего стола

Пообедаем? Продолжаем делиться с вами своими тарелками, все-таки прелесть «all-inclusive» в большом разнообразии, можно буквально по чайной ложке положить всего и собрать полный вкусов и текстур полноценный прием пищи. Это…
Завтрак для здоровья и красоты: мой идеальный рацион
Опубликовано вСоветы от докторов

Завтрак для здоровья и красоты: мой идеальный рацион

Завтрак для здоровья и красоты: мой идеальный рационДоброе утро ☀️Сегодня предлагаю нам делиться своими приемами пищи: знаю, вы это любите для идей, для вдохновения и снятия тревожности ❤️Мой завтрак после…
Опубликовано вСоветы от докторов

Опасное похудение: шунтирование желудка и его риски

Ещё сегодня мне написала гинеколог Белова про одного блогера, которая при нормальном весе сделала себе шунтирование желудка, похудела до критически низкого веса и теперь показывает у себя в блоге, как…
Опубликовано вСоветы от докторов

Препараты для снижения веса: мифы и реальность

У нас тоже практикуют историю с такими препаратами, которые обещают чудесное снижение веса и улучшение фигуры. Это очень соблазнительно, правда? Особенно когда хочется быстро достичь идеальной формы к отпуску или…
Секрет Голливудской Диеты: Инъекции Вместо Спорта
Опубликовано вСоветы от докторов

Секрет Голливудской Диеты: Инъекции Вместо Спорта

Раскрыт секрет новой голливудской диеты. Никакой магии и усердия в резком похудении на 10 кг Ким Кардашьян или новой стройности Илона Маска, похоже, нет. Говорят, что все дело в… инъекциях…
Изобретательность пациентов: здоровье и красота своими руками
Опубликовано вСоветы от докторов

Изобретательность пациентов: здоровье и красота своими руками

Наши пациенты очень изобретательны! Наши пациенты очень изобретательны… И это просто потрясающе! Я каждый день восхищаюсь их находчивостью, особенно когда речь заходит о поддержании здоровья и красоты. Знаете, иногда они…