Секреты здоровья и красоты: новые сторис
Опубликовано вСоветы от докторов

Секреты здоровья и красоты: новые сторис

Добавила ещё сторис, чтобы чуть проще было в теме разобраться ❤️ Добавила ещё сторис, чтобы чуть проще было в теме разобраться. Знаю, иногда информация о здоровье и красоте может казаться…
Препараты для лечения диабета и снижение веса: мнение эндокринолога
Опубликовано вСоветы от докторов

Препараты для лечения диабета и снижение веса: мнение эндокринолога

Препараты для лечения диабета, как метод снижения веса: взгляд эндокринолога Сейчас активно везде обсуждают «новый голливудский» метод снижения веса при помощи инъекций препаратов, для лечения сахарного диабета. Это вызывает настоящий…
Опубликовано вСоветы от докторов

Придумай название для чата о здоровье и красоте!

А теперь главное: мы не можем придумать название для нашего чата поддержки! Это так волнительно, ведь мы хотим создать по-настоящему уютное и вдохновляющее пространство для всех, кто заботится о своем…
Опубликовано вСоветы от докторов

Сообщество ЗОЖ: Поддержка и Красота

50 тыс подписчиков: Создаем сообщество единомышленников для ЗОЖ и красоты! Ну что, друзья, в канале уже плюс-минус стабильное количество подписчиков и мы перешагнули планку в 50.000 человек. Спасибо, я очень…
Активный отдых и кулинарные удовольствия: Аквааэробика, суши и зумба
Опубликовано вСоветы от докторов

Активный отдых и кулинарные удовольствия: Аквааэробика, суши и зумба

Из развлечений сегодня: очень «активная» аква-аэробика, по моему лицу все видно 😂 Это было просто нечто! Вода бурлила, музыка играла, а я пыталась не утонуть, выполняя все эти замысловатые движения.…
Протеиновые брауни без сахара: ЗОЖ-лакомство для всей семьи
Опубликовано вСоветы от докторов

Протеиновые брауни без сахара: ЗОЖ-лакомство для всей семьи

Из последних протеиновых сладостей в душу мне запали протеиновые брауни без сахара, брала их в Геленджик в дорогу, в итоге пожалела, что не взяла ещё и на Мальдивы 😅 Это…
Опубликовано вСоветы от докторов

Как не переедать в компании: секреты здорового питания

«Я переедаю больше в компании» Со скоростью поедания мы с вами плюс-минус разобрались, теперь обсудим, что делать, когда ешь больше в компании друзей/на праздниках и тд. Это такая частая проблема,…
Моя драма с тирамису: выбор десерта и уроки самозаботы
Опубликовано вСоветы от докторов

Моя драма с тирамису: выбор десерта и уроки самозаботы

Остросюжетная драма: я и тирамису Ох уж эти сладкие соблазны! Захотелось мне чего-то особенного, настоящего десертного удовольствия. На выбор было несколько вариантов: классический чизкейк, который всегда беспроигрышный вариант, нежный тирамису…
Опубликовано вСоветы от докторов

Ешьте медленнее: как замедлить прием пищи для здоровья и красоты

По результатам опроса выяснилось, что у большинства есть запрос «Я быстро ем» Учитывая, что скорость поедания пищи влияет на удовлетворенность едой, чувство насыщения и желание съесть что-то ещё, вопрос контроля…