Опубликовано вСоветы от докторов

Еда, вызывающая страх набора веса: разбор продуктов

От какой еды вы боитесь набрать вес? От какой еды вы боитесь набрать вес? Этот вопрос волнует многих, ведь правильное питание – залог не только стройной фигуры, но и крепкого…
Здоровые завтраки: от овсянки к новым крупам
Опубликовано вСоветы от докторов

Здоровые завтраки: от овсянки к новым крупам

Здоровое питание: Открываем новые горизонты для вашего завтрака! Купила себе такие хлопья варить, а то от овсянки уже воротит. Знаете, когда одно и то же ешь каждый день, даже самая…
Здоровые привычки: путь к красоте и здоровью
Опубликовано вСоветы от докторов

Здоровые привычки: путь к красоте и здоровью

Здоровые привычки: путь к красоте и здоровью Когда я говорю, что мы с пациентами работаем со здоровыми привычками, то имею ввиду это! Это не просто слова, это целый мир, наполненный…
Смузи и супы: секреты питания при проблемах с челюстью
Опубликовано вСоветы от докторов

Смузи и супы: секреты питания при проблемах с челюстью

Пока я не могу жевать (кто пропустил - трещина в челюсти и удаленный зуб), то питаюсь смузи и супами-пюре. Это, конечно, временные трудности, но они заставили меня по-новому взглянуть на…
Опубликовано вСоветы от докторов

Расстройства пищевого поведения: когда планирование еды становится проблемой

Планируете вы ли завтрак с вечера? К вчерашнему опросу На самом деле, нет ничего плохого в планировании своего рациона, особенно если вы стремитесь к здоровому образу жизни, поддержанию идеального веса…