Опубликовано вСоветы от докторов

Как полюбить себя: пошаговое руководство к счастью и здоровью

Здесь ваши личные советы, как полюбить себя О, это так важно, правда? Любовь к себе – это не просто модное слово, это фундамент нашего счастья и благополучия. Когда мы начинаем…
Протеиновый пудинг: вкусная находка для здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Протеиновый пудинг: вкусная находка для здоровья и красоты

Протеиновый пудинг: вкусная находка для здоровья и красоты Доброе утро, мои дорогие ценители здорового образа жизни и красоты! Сегодня хочу поделиться с вами настоящей находкой, которая просто покорила меня своим…
Опубликовано вСоветы от докторов

Что изменится после похудения: мотивация и самооценка

Что изменится после того, как я похудею?Очень важно задавать себе этот вопрос, хоть в начале, хоть в середине пути, особенно, если вся ваша жизнь похожа на борьбу с лишним весом.…
Опубликовано вСоветы от докторов

Ваша фигура мечты: новый образ жизни и секреты красоты

Ваша фигура мечты: новый образ жизни и секреты красотыПредставьте: вы достигли желанного веса и фигуры своей мечты. Это невероятное чувство, правда? Помните, сколько усилий, сколько тренировок, сколько правильного питания было…
Опубликовано вСоветы от докторов

Олег Тиньков о здоровье, красоте и истинном богатстве

Олег Тиньков о здоровье, красоте и истинном богатстве Доброе утро Вот такой вот кусочек интервью Олега Тинькова Что думаете? 🙂 Доброе утро, мои дорогие читатели и подписчики! Как же приятно…
Лёгкий и вкусный ужин: забота о здоровье и красоте
Опубликовано вСоветы от докторов

Лёгкий и вкусный ужин: забота о здоровье и красоте

Лёгкий и вкусный ужин: забота о здоровье и красоте Ну что друзья, ваши ставки, у скольких нутрициологов из Инстаграм случится инфаркт после моей фруктовой нагрузки на ночь, да ещё с…
Рецепт здорового обеда: Горбуша, гречка и салат
Опубликовано вСоветы от докторов

Рецепт здорового обеда: Горбуша, гречка и салат

Обед: запечённая горбуша, отварная гречка и салат из всего что нашла дома Обед: запечённая горбуша, отварная гречка и салат из всего что нашла дома: листья салата (айсберг и руккола для…
Идеальный завтрак: овсянка с ягодами для энергии и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Идеальный завтрак: овсянка с ягодами для энергии и красоты

Идеальный завтрак: овсянка в банке с ягодами и кофе – мой заряд бодрости и красоты! Сегодня завтракаю так: овсянка в банке ягодами и огромная кружка кофе – мой идеальный старт…
Опубликовано вСоветы от докторов

Подборка полезных продуктов для здоровья и красоты

Доброе утро/день! Начинаю неделю с подборки, которую вы так любите, а мне не жалко делиться своими находками, ведь забота о здоровье и красоте – это целое искусство, и правильные продукты…
Опубликовано вСоветы от докторов

Добавки для иммунитета: исследование и реальность

Добавки для иммунитета: исследование и реальность Учёные взяли и купили…. 30 добавок для повышения иммунитета на Амазоне. Это было настоящее исследование, направленное на то, чтобы понять, насколько мы можем доверять…