Опубликовано вСоветы от докторов
Окрошка: Сезон открыт!
Окрошка: Сезон открыт! Квас против Кефира – Битва Титанов! Уже открыли сезон окрошки? Признавайтесь, вы квас тим или кефир тим? 🙂 Уже открыли сезон окрошки? Ох, как же я жду…
Опубликовано вСоветы от докторов
Томатный суп с нутом: рецепт для здоровья и красоты
Томатный суп с нутом: рецепт для здоровья и красоты "Как есть суп по методу тарелки?" Вопрос, который слышу от пациентов чуть ли не каждый день и на который каждый раз…
Опубликовано вСоветы от докторов
Начни неделю здорово и красиво!
Начни неделю здорово и красиво!Ну что друзья, готовы к новой рабочей неделе? Надеюсь, вы отлично провели выходные, набрались сил и энергии для новых свершений! Наступает время, когда мы снова окунемся…
Опубликовано вСоветы от докторов
Еда будущего: фантазии о здоровом питании и атмосфере
Еда и общепит будущего: давайте помечтаем!Наткнулась на интересное видео и предлагаю всем вместе пофантазировать: какими видите/хотели бы видеть еду и общепит в будущем? Это так здорово, когда можно мечтать и…
Опубликовано вСоветы от докторов
Лучшие гранолы и мюсли для вашего здоровья и красоты
Итак, небольшая подборка, как и обещала: забота о своем питании – это не просто тренд, а настоящий путь к долголетию и сияющей красоте! Я подобрала для вас несколько вариантов полезных…
Опубликовано вСоветы от докторов
Идеальный завтрак с гранолой: польза и красота
Доброе субботнее утро! Только посмотрите, какие красивые завтраки с гранолой присылают мои пациенты! Это просто настоящее эстетическое удовольствие и кладезь пользы для нашего организма! 😍 Я так рада, что вы…
Опубликовано вСоветы от докторов
Трайфл с клубникой: простой и полезный десерт
Трайфл с клубникой: простой и полезный десерт для красоты и здоровья! Раз уж речь зашла про ягоды, то предлагаю попробовать такой простой, но удивительно вкусный десерт, как трайфл! Это настоящее…
Опубликовано вСоветы от докторов
Протеиновые продукты: мой выбор для здоровья и красоты
Дополнительные источники белка для активной жизни Ну ШТОШ, к 5 пробежкам по 10 км в неделю мне требуется достаточное потребление белка, которое, что греха таить, мне часто сложно получить, потому…
Опубликовано вСоветы от докторов
Ягоды: Суперфуд для Здоровья и Красоты
Ждёте ягодный сезон? Это же просто праздник для гурманов и тех, кто заботится о своем здоровье и красоте! Ягоды - это не только кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов, которые так…
Опубликовано вСоветы от докторов
Планы на выходные: красота, здоровье и отдых
Всех с пятницей! Какие планы на вечер и выходные? Я так ждала этих дней, чтобы наконец-то выдохнуть и наполниться позитивной энергией. Планов, конечно, громадье, но главное – это баланс между…