Советы от докторов

Продуктивной недели, друзья! Получилось отдохнуть, набраться сил?Надеюсь, вы провели эти выходные максимально качественно, ведь хороший отдых — это залог нашего здоровья и продуктивности на всю неделю! ☀️А я просто напоминаю,…

Аспартам и слухи о канцерогенности: разберемся в фактах! В статье в Reuters говорится, что аспартам может быть объявлен возможным канцерогеном Международным агентством по изучению рака, подразделением Всемирной организации здравоохранения по…

Еда в поезд: что я беру? Мой секретный набор для вкусных и полезных путешествий! 🍎🥕🍇 Вдохновлена своей поездкой, так сказать. Это не просто перекус, это целый ритуал заботы о себе…

Салаты с пекинской капустой Делюсь очередным конструктором 👆 (сметану можно заменить на греческий йогурт по вкусу) А вы любите пекинскую капусту? С какими продуктами обычно сочетаете? Салаты с пекинской капустой…

2 места на персональное сопровождение: Ваш путь к здоровью и красоте!Без долгих вступлений: есть 2 места ко мне на персональное сопровождение по здоровому образу жизни и питанию. Я готова поделиться…

А если залить салат лимонадом из хлеба, то получится суп 🙂А если залить салат лимонадом из хлеба, то получится суп 🙂 Это, конечно, шутка, но она прекрасно иллюстрирует, как неожиданные…

Обсудим любимые продукты? У меня в топе хлеб 🔝 А если еще и со сливочным маслом - очень вкусно 🙃 Не собираюсь отказывать себе в таком удовольствии. А от каких…

Фруктовый салат Отличная альтернатива десерту, на мой взгляд. Можно добавить немного легких взбитых сливок для сладости и воздушной текстуры. А вы готовите фруктовые салаты? Какие сочетания нравятся больше всего? Фруктовый…