Опубликовано вСоветы от докторов

Рецепты без тыквы: Здоровье и Красота

Рецепты вне сезона тыквы: Фокус на здоровье и красоте Хочу сделать это пространство свободное от рецептов с тыквой. Не благодарите 🙂 Хочу сделать это пространство свободное от рецептов с тыквой.…
Истинная Любовь: Забота, Внимание и Красота
Опубликовано вСоветы от докторов

Истинная Любовь: Забота, Внимание и Красота

Пожалуйста, если признаваться мне в любви, то только так. Это не просто слова, это целая история, наполненная заботой, вниманием и искренними чувствами. Когда я слышу эти слова, я чувствую, как…
Курс по бегу: Почему важно доверять профессионалам?
Опубликовано вСоветы от докторов

Курс по бегу: Почему важно доверять профессионалам?

Курс по бегу: Почему важно доверять профессионалам? Я запускаю свой курс по бегу 🔥 Как и вам мне сначала было тяжело, но сейчас я пробежала марафон и имею достаточно опыта,…
Мой Здоровый Завтрак и Секреты Гармонии
Опубликовано вСоветы от докторов

Мой Здоровый Завтрак и Секреты Гармонии

Побегав свои 5 км сегодня, я собрала себе случайно завтрак по методу тарелки. Это мой маленький ритуал после утренней пробежки, который помогает мне чувствовать себя заряженной и энергичной на весь…
Опубликовано вСоветы от докторов

Лимфодренажные прыжки: правда и мифы

Лимфодренажные прыжки: миф или реальность для вашего здоровья и красоты? Любая физическая активность - полезна, будь то ходьба, бег, танцы, плавание, прыжки или что-то другое, направленное на оздоровление организма. Главное…
Десерты в стол: праздник вкуса и красоты для здоровья!
Опубликовано вСоветы от докторов

Десерты в стол: праздник вкуса и красоты для здоровья!

Десерты в стол на всех – лучшее, что придумало человечество для здоровья и красоты! p.s. Пахлава, конечно, выиграла 🥇 Десерты в стол на всех – это, без преувеличения, лучшее, что…
Опубликовано вСоветы от докторов

Ожирение: Неочевидные причины и как ЗОЖ-индустрия вредит

Помимо очевидных вещей, влияющих на распространенность ожирения, таких как: низкая физическая активность из-за развития транспорта, повсеместного использования гаджетов, современного образа жизни и сидячей работы, которая лишает нас движения и энергии.…
Ожирение: Рост проблемы и пути к здоровью и красоте
Опубликовано вСоветы от докторов

Ожирение: Рост проблемы и пути к здоровью и красоте

Наверное, все уже видели эти данные Центра по контролю и профилактике заболеваний. Распространенность ожирения растет с каждым годом, несмотря на все меры США. В России, по разным данным, ожирением страдает…