Путь к стройности: Здоровье и красота после
Опубликовано вСоветы от докторов

Путь к стройности: Здоровье и красота после

А что будет после? Преображение и здоровьеКогда мы работаем с пациентом, то вместе:обсуждаем прошлый опыт, выявляем причины набора веса и ошибкинаходим мотивацию и ставим поведенческие целисоставляем вкусный рацион, без ограничений…
Здоровое питание: Вдохновляющие примеры блюд для здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Здоровое питание: Вдохновляющие примеры блюд для здоровья и красоты

Показываю тарелки пациентов для вдохновения ✨А что у вас сегодня было на обед?Показываю тарелки пациентов для вдохновения ✨ Это не просто еда, это настоящее искусство здорового питания и заботы о…
Опубликовано вСоветы от докторов

Экспертный выпуск: Здоровье, красота и питание

Друзья, 21 числа снимаю «Есть тема.Эксперт» с диетологом-эндокринологом. Планирую обсудить все от биоимпеданса до уксусов натощак. Напишите, какие вопросы/мифы вас волнуют! Друзья, с нетерпением жду 21 числа! В этот день…
Опубликовано вСоветы от докторов

Женская и мужская привлекательность: фитнес, диеты и стандарты красоты

Выводы из кружков: Спортивная женская фигура является менее привлекательной в современном мире, чем просто стройная. Это такой интересный и, честно говоря, немного обескураживающий вывод, который мы сделали, наблюдая за общественными…
Опубликовано вСоветы от докторов

Результаты опроса: Идеалы мужской и женской фигуры

Итак, я, наконец, добралась до результатов опроса и хочу дать свои комментарии 72% выбрали спортивную мужскую фигуру, как наиболее привлекательную 55% выбрали очень стройную женскую фигуру, как наиболее привлекательную О…
Салаты с брынзой: новые вкусные рецепты
Опубликовано вСоветы от докторов

Салаты с брынзой: новые вкусные рецепты

Салаты с брынзой Знаю, как вам нравятся конструкторы, поэтому спешу поделиться новым ✅. Эта идея просто бомба для тех, кто хочет добавить в свой рацион что-то новенькое, вкусное и, конечно…
Как справиться с тягой к сладкому: советы для здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Как справиться с тягой к сладкому: советы для здоровья и красоты

Мем смешной, но ситуация жизненнаяМногим тяжело контролировать количество сладкого, когда оно в доступе.Для начала можно постараться не создавать таких ситуаций, которые в последствии могут привести к перееданиям: не покупать сладкое…
Здоровый завтрак: лосось, пашот и трюфельный соус для красоты и энергии
Опубликовано вСоветы от докторов

Здоровый завтрак: лосось, пашот и трюфельный соус для красоты и энергии

Доброе утро ☀️ На завтрак сегодня у меня зерновой хлеб, лосось, пашот, сверху соус беру во ВкусВилл трюфельный альфредо +1 сырник от мамы, бесценно ❤️ Кстати, вот такой фото может…
Семейный обед: Вкусные и полезные блюда для здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Семейный обед: Вкусные и полезные блюда для здоровья и красоты

Семейный обед: Вкусные и полезные блюда для здоровья и красоты Приезжали родители на обед Готовила: запеченные куриные бедра с картошкой и кукурузой галета с брынзой и томатами овощной салат пирог…