Опубликовано вСоветы от докторов

Как чувствовать себя прекрасно: секреты здоровья и красоты

Чувствует себя прекрасно: путь к гармонии и сиянию Чувствует себя прекрасно, и это не просто слова, а целая философия жизни! Когда человек ощущает себя прекрасно, это отражается во всем: в…
Опубликовано вСоветы от докторов

День Строителя: Семейные Ценности и Забота о Здоровье и Красоте

День Строителя: Семейные Ценности и Забота о Здоровье и КрасотеСегодня отмечаем семейно день строителя - родители мои не врачи, если что 😅Какие у вас планы на воскресенье?Сегодня отмечаем семейно день…
Школа Кураторов ЗОЖ: Отзывы и Ожидания
Опубликовано вСоветы от докторов

Школа Кураторов ЗОЖ: Отзывы и Ожидания

Встретила первый негативный отзыв на мою школу. Абсолютно нормально, я уж испугалась, что все только расхваливают! Ведь идеальных продуктов не бывает, и это здорово, что есть возможность для роста и…
Тренировка вместо завтрака: когда и как?
Опубликовано вСоветы от докторов

Тренировка вместо завтрака: когда и как?

Тренировка вместо завтрака: дилемма для здоровья и красоты Когда надо идти на тренировку, вместо завтрака – это дилемма, с которой сталкиваются многие, кто стремится к идеальной физической форме и общему…
Ризотто с киноа и креветками: польза и вкус
Опубликовано вСоветы от докторов

Ризотто с киноа и креветками: польза и вкус

Рубрика #чемкормятдома Мама сказала, что это ризотто с киноа, тыквенными семечками и креветками – настоящее гастрономическое чудо! 😍 Это блюдо не просто вкусное, оно ещё и невероятно полезное для нашего…
Мои любимые ритуалы для здоровья и красоты
Опубликовано вСоветы от докторов

Мои любимые ритуалы для здоровья и красоты

Из любимого Из любимого, того, что делает нашу жизнь ярче и наполняет её смыслом! Это могут быть как простые, но такие ценные моменты, так и глубокие, трансформирующие переживания. Для меня,…
Опубликовано вСоветы от докторов

Вкусный и полезный обед: гречка, морепродукты и салат для красоты

Конечно, я уже пообедала!Время обеда – это мой маленький праздник, когда можно отвлечься от суеты и побаловать себя чем-то вкусненьким и полезным. Сегодня мой выбор пал на сытную и ароматную…
Опубликовано вСоветы от докторов

Индивидуальный подход к питанию и здоровью

Те самые вопросы, ради которых затевался весь день, и которые так часто будоражат умы тех, кто стремится к **идеальному самочувствию** и **сияющей коже**! Один и тот же «сендвич» может быть…