Советы от докторов

Сыра много не бывает? Польза сыра для здоровья и красоты Сыра много не бывает? О, это точно! Особенно когда речь заходит о его пользе для нашего организма и, конечно же,…

Салаты с авокадо: вкусный конструктор для вашего здоровья и красоты! Любите авокадо? 🥑 Это просто чудо-продукт, настоящий кладезь полезных веществ для нашего организма и прекрасный помощник в поддержании красоты! Я…

Друзья, доброе утро! Как же прекрасно начинать день с позитивных мыслей и вкусной еды! Рассказывайте, у кого что на завтрак сегодня? Делитесь своими кулинарными шедеврами и простыми, но сытными вариантами!…

Только посмотрите, какие красивые варианты закусок! А вы обычно уделяете много времени сервировке, когда принимаете гостей? Только посмотрите, какие красивые варианты закусок! Это же просто праздник для глаз и желудка!…

Паста для здоровья и красоты: примеры блюд от нутрициолога Мои пациенты тоже любят пасту 🙂 Это так здорово, когда удается совместить приятное с полезным! Ведь правильное питание – это не…

Макароны? Паста? А может быть... орекьетте? 🤔 Какие виды пасты ваши любимые? Я вот обожаю эту маленькую "ушко" пасту, она так прекрасно удерживает соус! Но не буду скрывать, иногда хочется…

Здоровье и Красота: Отказ от Калорий к Гармонии с ТеломУже достали летнюю одежду? А кому-то нужно менять гардероб 😅 Осень – прекрасное время для перемен, в том числе и для…

Чем заменить колбасу? Предлагаю попробовать приготовить пастрому из куриной грудки. Это просто бомбический вариант для тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре, но не хочет отказываться от вкусных мясных…

Идеи для омлета: Ваш путь к здоровью и красоте с каждым укусом! Доброе утро! Показываю, какие могут быть начинки для омлета. А вы обязательно делитесь своими любимыми сочетаниями! 👇🏼 Доброе…

Булгур с грибами и овощами: вкусный и полезный гарнир для здоровья и красоты Часто слышу от пациентов фразу: "я не люблю крупы". И это нормально, источниками цельного зерна в рационе…