Советы от докторов

Ждете наступления лета? ☀️ В жаркую погоду хочется чего-то легкого и освежающего. Холодные супы - отличное решение для поддержания водного баланса и насыщения организма витаминами! Все мы знаем классическую окрошку,…

Доброе утро.Доброе утро. Как же здорово просыпаться с ощущением полного здоровья и готовности встречать новый день! Сегодня я хочу поделиться с вами своими мыслями о том, как забота о себе…

А вот так едят суши/роллы мои пациенты. Наелись бы порцией? А вот так едят суши/роллы мои пациенты. Это всегда такое увлекательное зрелище, наблюдать за тем, как мои дорогие пациенты наслаждаются…

Как вписать суши и роллы в рацион? Как вписать суши и роллы в рацион? #суши #роллы #здоровоепитание Казалось бы, рыба и рис, что может быть лучше для нашего здоровья и…

Идеальные каши: памятка для здоровья и красоты Удобная памятка по варке каш Сохраняйте, чтобы не потерять. Никогда не знаешь, когда пригодится этот маленький кулинарный секрет! Полезная информация? Или все знаете?…

Ох уж эта погоня за идеальной внешностью и крепким здоровьем! Порой кажется, что это нескончаемый марафон, полный советов, трендов и чудодейственных средств. Но давайте разберемся, что действительно важно для нашего…

Новый отзыв! За 3 месяца мы получили: здоровые привычки комфортное похудение разнообразный рацион улучшение самочувствия А плюсом еще -13 см в талии и - 4 см в бедрах 🙂 Это…

Уверенный выбор здоровой еды: Путь к красоте и здоровью Большинство моих пациентов чувствуют себя достаточно уверенно при выборе блюд вне дома. Это замечательно, ведь правильное питание – это не только…

Прошу вас не забывать об этом! Для кого-то знакомые переживания? Прошу вас не забывать об этом! Ведь так важно помнить о своем самочувствии, о том, как мы выглядим и чувствуем…