Советы от докторов

Соус - настоящее волшебство на кухне!Соус - отличное дополнение, чтобы сделать блюдо еще вкуснее и интереснее! Это настоящий секретный ингредиент для вашего стола, который добавит глубины вкуса и пикантности.И для…

Даже не представляете, как меня радуют и мотивируют такие сообщения от пациентов. Это настоящая награда за мой труд, за те усилия, которые я вкладываю в каждое сопровождение, в каждую консультацию…

Для кого-то жизненно важно чувствовать себя прекрасно, энергично и молодо? Ведь забота о своем теле и душе – это не просто тренд, а настоящая инвестиция в счастливое будущее! Мы все…

Делюсь очередным конструктором - запеченные фаршированные шампиньоныЕсть здесь любители грибов? С чем нравится их сочетать? Я вот просто обожаю этот рецепт, он такой универсальный и всегда получается невероятно вкусным! Это…

И завершаю день рецептом фалафеля – настоящим кулинарным сокровищем, которое не только насыщает, но и дарит заряд энергии и полезных веществ! Это блюдо, родом из Ближнего Востока, завоевало сердца гурманов…

Небольшая подборка источников растительного белка для наглядности. Это просто находка для тех, кто стремится к здоровому питанию и хочет разнообразить свой рацион, при этом уделяя внимание не только внутреннему здоровью,…

Чем заменить мясо? Открываем мир растительного белка! Сегодня хотела бы затронуть тему растительного белка. Это такая важная и актуальная тема для всех, кто заботится о своем здоровье, красоте и общем…

Красивое тело и сияющая кожаКрасивое – это не просто слово, это целая философия! Это сияющая кожа, здоровые волосы, блеск в глазах, который говорит о внутренней гармонии и заботе о себе.…

А я просто напоминаю, что всегда важно читать состав, а не верить маркетологам на слово! Это ведь касается не только еды, но и косметики, средств по уходу за собой, витаминов…

Рубрика подборок продолжается! Я заметила, что именно планирование перекусов дается моим пациентам сложнее всего, когда речь заходит о поддержании стройности и общего самочувствия. Множество мифов и заблуждений окружают эту тему,…