Опубликовано вСоветы от докторов

Советы для тех, кто начинает худеть: Путь к здоровью и красоте!

Какой совет вы бы дали людям, которые только начинают худеть? Какой совет вы бы дали людям, которые только начинают худеть? Ого, отличный вопрос! 😊 Начну, пожалуй, с самого главного: будьте…
Как сделать здоровую еду вкусной: советы от Доктора Комиссаровой
Опубликовано вСоветы от докторов

Как сделать здоровую еду вкусной: советы от Доктора Комиссаровой

Как сделать здоровую еду вкусной: советы от Доктора Комиссаровой Чтобы сделать еду вкуснее… 😋 Понятно, что мы выбираем менее здоровую еду, потому что она содержит жир, соль и сахар -…
Баланс в питании: секрет здоровья и красоты от Доктора Комиссаровой!
Опубликовано вСоветы от докторов

Баланс в питании: секрет здоровья и красоты от Доктора Комиссаровой!

Что я имею ввиду? Поняяяяятное дело, что заведомо здоровый рацион содержит бОльшую пищевую ценность и несет больше пользы для здоровья. Но тут речь о чем: здоровых продуктов можно переесть те…
Опубликовано вСоветы от докторов

Чтобы похудеть не обязательно есть здоровую еду

Чтобы похудеть не обязательно есть здоровую еду Пару дней уже вынашиваю этот философский пост Считаю, что все эти споры между тем, как правильно все же снижать вес основаны на непонимании…
Разбор диеты на соках: мнение врача, советы по здоровью и красоте!
Опубликовано вСоветы от докторов

Разбор диеты на соках: мнение врача, советы по здоровью и красоте!

Разбор диеты на соках: мнение врача, советы по здоровью и красоте! Продолжаю воровать чужие сторис (из открытых профилей) и обсуждать публично 🙂 Я думала, что эра похудения на соках уже…
Все о жидкости: мифы и реальность от доктора Комиссаровой
Опубликовано вСоветы от докторов

Все о жидкости: мифы и реальность от доктора Комиссаровой

Про жидкость Про жидкость 💧 Увидела на просторах интернета у известного блогера. Что ж, друзья, это НЕПРАВДА! 🤯 Нельзя верить всему, что видишь в интернете, особенно когда речь идет о…
25 км, как с куста! 💪 Делимся секретами здоровья и красоты после забега!
Опубликовано вСоветы от докторов

25 км, как с куста! 💪 Делимся секретами здоровья и красоты после забега!

25 км, как с куста! Теперь пора выпить вина, баланс восстанавливать) 25 км, как с куста! 💪 Ну, что, друзья, сегодня я прям герой! Пробежал эти 25 километров – легко…
«Без сахара» 🍬: Разбираемся в тонкостях здорового питания!
Опубликовано вСоветы от докторов

«Без сахара» 🍬: Разбираемся в тонкостях здорового питания!

«Без сахара» Классная фраза - которая может значить ровно ничего. 😊 Обманутыми мы быть не хотим, поэтому запоминаем несколько правил. 😉 В рационе, чтобы быть здоровым, необходимо ограничивать добавленный сахар.…
От вчера к здоровью: Мотивация и полезные привычки!
Опубликовано вСоветы от докторов

От вчера к здоровью: Мотивация и полезные привычки!

Я вчера: 👆🏼 Я сегодня: 🧘🏼‍♀️ 🥑 Подумываю о создании полезного челленджа, вроде овощной салат каждый день. Заодно с вами поучимся правильно цели ставить : ) Какие бы здоровые привычки…